- 11 nejlepších podložek na cvičení pro všechna vaše cvičení na podlaze
- Nákupní průvodce pro výběr nejlepší podložky na cvičení
- Tipy, jak efektivně používat podložku na cvičení
- Často kladené otázky
Nejlepší podložka na cvičení může zefektivnit vaše domácí cvičení jógy, pilates a HIIT. Podložky na cvičení jsou nezbytné, protože tlumí vaše klouby, pomáhají předcházet pádům a uklouznutí a chrání vaši podlahu před nárazy. Tyto podložky jsou ideální pro vaše vysoce intenzivní cvičení a jsou dostatečně pevné, aby udržely vaše pokročilé jógové pozice. Navíc jsou tyto podložky přenosné a kompaktní, takže můžete cvičit na malém prostoru nebo na cestách.
Ať už hledáte podložku, která vám poskytne oporu během vašich intenzivních HIIT pohybů, nebo podložku, nebo vás provede lekcí pilates, máme pro vás ty nejlepší. Ty jsou vhodné pro různé úrovně a typy fitness nadšenců.
Nejlepší produkty z našeho seznamu
Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu Cena na Amazonu Cena na Amazonu Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu Cena na Walmartu Cena na Amazonu11 nejlepších podložek na cvičení pro všechna vaše cvičení na podlaze
jeden. Univerzální podložka BalanceFrom GoYoga – fialová
Koupit nyní od Amazonu Kup teď od Walmartu
Tato lehká a vysoce kvalitní pěnová podložka na cvičení s oboustranným protiskluzovým povrchem se jistě přilepí k podlaze, dokud cvičení neskončíte. Vyrobeno z materiálů odolných proti roztržení a ekologických materiálů a měří až 68 na délku a 24 na šířku, působí jako skvělý polštář pro vaši páteř, kyčle, kolena a loket. Jako další advan'https://www.amazon.com/Yoga-Mat-Non-Slip-Exercises/dp/B087FWY8HP/?' target=_blank rel='sponsored noopener'>COVACURE TPE protiskluzová podložka na jógu – šedá
Koupit nyní od Amazonu Kup teď od Walmartu
Cvičíte těžké pilates a jógu? Tato extra velká podložka na cvičení od Covacure jistě uspokojí všechny vaše požadavky na cvičení, protože tato podložka je výsledkem mnoha výzkumů na základě zpětné vazby od zákazníků. Výrobek má vícevrstvou strukturu pro odolnost a oboustranně strukturovaný povrch, aby se zabránilo uklouznutí na tvrdých podlahách. Materiál TPE s vysokou hustotou vám poskytuje o 50 % více odpružení než kterýkoli jiný na trhu. Toto je snadné doporučení, protože je měkký, lehký, voděodolný, ekologický a bez toxinů.
Specifikace
- Pokud cvičíte jógu nebo něco jednoduchého, měli byste si sundat boty. Textura na povrchu rohože poskytuje dostatečnou přilnavost k udržení rovnováhy.
- K cestování s podložkami vždy používejte tašku nebo popruh.
- Své rohože byste měli vždy udržovat čisté, aby nevydávaly žádné nepříjemné pachy.
- Nevystavujte podložku dlouhodobě přímému slunečnímu záření.
- Nejlepší matné rtěnky
- Nejlepší slupovací masky na obličej
- Nejlepší tužky na oči
- Nejlepší antiperspiranty pro ženy
3. Fitness a cvičební podložky Gaiam Essentials Yoga – černé
Přestože je tato podložka speciálně navržena pro podporu všech typů jógy, je znovu a znovu prokázáno, že je skvělou volbou také pro pilates a cvičení na podlaze. Extra silná podložka s pěnou poskytuje dodatečné odpružení pro podporu kloubů pro bezbolestné cvičení. Oboustranné, texturované hřebeny snižují klouzání a poskytují stabilitu. Tato rohož je také bez jakékoli toxicity. Dodává se s upínacím popruhem, který můžete jednoduše omotat kolem podložky a nosit ji kamkoli s sebou. Suchý zip na popruhu je extra přilnavý, takže se karimatka nerozvine, když s ní cestujete.
vtipné otázky, které můžete položit své přítelkyni
Specifikace
čtyři. Velká podložka na cvičení Gorilla Premium – šedá Silverback
Cvičit doma bez podložky na cvičení by se mohlo ukázat jako špatný nápad. S pomocí podložek Gorilla Mats můžete proměnit svůj domov v tělocvičnu, aniž byste potřebovali drahé vybavení. Tyto podložky jsou dostatečně velké a mají vycpávku tlumící nárazy pro všechny vaše vysoce intenzivní kardio, silový trénink a taneční rutiny. Jedinečný kruhový vzor ve spodní části zabraňuje uklouznutí a zranění. Jsou vyrobeny z prvotřídních materiálů, které jsou šetrné k životnímu prostředí a netoxické, aby poskytovaly houževnatost a stabilitu. Dodávají se s ručníkem ze 100% mikrovlákna, který setře vlhkost, a s taškou pro usnadnění skladování a přepravy podložky.
Specifikace
5. Gruper Yoga Mat - Cherry Blossom Pink
Tento je vysoce doporučován většinou milovníků jógy kvůli jeho odolnosti, vysoké elasticitě a protiskluzovým funkcím. Na obou stranách podložky mají speciální lepkavou protiskluzovou texturu, která je odolnější a odolnější proti roztržení a deformaci. Jsou vyrobeny z prémiových materiálů a mají dvouvrstvou strukturu, která je měkká a poskytuje vynikající přilnavost a pohodlí. Mají dvě velikostní varianty — TPE Yoga Mat a Rubber Pro Yoga Mat, pro vaše pohodlí. Jejich součástí je taška s popruhem pro snadné cestování. Pokud vás zajímá, jak obtížné může být čištění, ujišťujeme vás, že je to opravdu snadné – vyčistěte jej na místě studenou vodou a trochou saponátu. Doporučuje se nevystavovat ho na dlouhou dobu slunci.
Specifikace
6. Velká podložka na cvičení Gxmmat – fialový vršek a šedé dno
Co máš na rozvrhu? Ať už jde o sedy-lehy, jógu, pilates, strečink, meditaci nebo cokoli jiného, podložka od Gxmmat se jistě ideálně hodí pro všechny vaše fitness aktivity. Na této podložce z mikropěny s vysokou hustotou můžete cvičit s botami i bez nich a získat stejnou úroveň pohodlí a zážitků. Tloušťka podložky vám poskytuje ochranu před jakýmikoli tvrdými nárazy během vašich extrémních tréninků. Jsou velmi prostorné s oboustrannými protiskluzovými povrchy s drážkovanými a matricovými kruhovými gripy pro vynikající trakci. Tyto odolné rohože jsou také bez latexu, bez ftalátů, bez silikonu a bez toxinů.
Specifikace
7. Silná skládací podložka na cvičení ProsourceFit Tri-Fold – šedá
K udržení kondice nepotřebujete nutně posilovnu, můžete to udělat přímo z pohodlí svého obývacího pokoje nebo terasy. Ať už se jedná o gymnastický trénink vašeho dítěte nebo základní cvičení, tato venkovní podložka na cvičení zajistí, že každá fitness aktivita bude bezpečná. Vinylový povrch zabraňuje roztržení nebo roztažení karimatky a pěnový vnitřek udrží podložku trvanlivou po mnoho let. Pokud neradi rozkládáte podložku pokaždé, když chcete cvičit, pak vám tato podložka na cvičení usnadní práci. Dodává se se dvěma držadly pro snadné skladování. Mají 4 další barevné varianty — černá, modrá, růžová a fialová.
Specifikace
8. Retrospec podložka na jógu Solana – černá
Není to ani snadné, ani se nedoporučuje cvičit na tvrdých nebo nepohodlných površích, tak proč se tím trápit? Proměňte téměř jakýkoli tvrdý povrch s prvotřídní extra silnou podložkou na jógu Retrospec. Pomáhá vám s velkou oporou a pohodlím, když natahujete tělo do těchto prodloužených pozic. Protiskluzový povrch vám pomůže udržet držení těla a rovnováhu. Podložka také pomáhá zmírnit všechny stresové body během aktivity díky materiálu bez BPA. Jakmile začnete podložku Solana Yoga Mat používat, pociťte sníženou nebo neexistující bolestivost kloubů, krku, zad a kolen.
Specifikace
9. Podložka na cvičení Sunny Health & Fitness č.048 Tri-Fold – černá
Pokud hledáte podložku prvotřídní kvality a chcete mít svobodu vykonávat jakoukoli fitness aktivitu, pak je tato podložka o délce 6 stop ta pravá pro vás. Tato skládací podložka na cvičení poskytuje vynikající odpružení při aktivitách, jako je jóga, strečink, pilates a bojová umění. Je to skvělá volba pro všechny úrovně dovedností; od začátečníků po pokročilé, cvičení doma je nyní tak zábavné! A povrch se velmi snadno čistí od potu a nečistot. Podložka je lehká a velmi vhodná pro přepravu, takže můžete pracovat ve studiu, obývacím pokoji nebo na balkóně. Lze ji také použít jako náhradní postel nebo jako podložku.
Specifikace
10. Podložka na jógu JELS TENOL – víno/růžová
Mít bolavé klouby z tréninku už je dost špatné, trhání cvičebních podložek během cvičení to zabere. Tato vysoce kvalitní extra silná podložka na cvičení od TENOL má vynikající odolnost proti roztržení. Jedná se o spojení estetiky a technologie za pomoci 3D lisovací technologie Andud+. 10 000 bodů na spodní straně zajišťuje silný úchop. Extra silný TPE materiál podporuje nejen vaše jógové potřeby, ale i další cvičení. Má dvojnásobnou hustotu než jiné rohože, což zase poskytuje prodlouženou životnost. 3D design s plovoucí desetinnou čárkou posiluje protiskluzové vlastnosti.
Specifikace
jedenáct. TOPLUS podložka na jógu - modrá
Podložka na jógu od Toplus zajistí, že vaše kolena, kyčle a klouby budou mít snížený stresový tlak s dostatečným odpružením. Dvouvrstvá podporuje dlouhou životnost a protiskluzové textury na obou stranách brání ztrátě rovnováhy. Tato vylepšená verze jejich základní verze je vyrobena z materiálů šetrných k TPE. Protiskluzová textura na obou stranách rohože nabízí vynikající přilnavost a je ideální pro použití na dřevěné podlaze, dlaždicové podlaze a cementové podlaze. Váží asi 35 uncí a obsahuje popruh na přenášení, který usnadňuje přenášení do tělocvičny.
Specifikace
To byl náš seznam 11 nejlepších cvičebních podložek na webu. Ačkoli na barvě a na tom, jak dobře rohož vypadá, záleží, jsou to pouze přispívající faktory. Dovolte nám poukázat na několik dalších důležitých funkcí, které musíte mít na paměti, než si je koupíte.
Nákupní průvodce pro výběr nejlepší podložky na cvičení
Přestože jsou podložky na cvičení velmi jednoduchým fitness zařízením, jsou také velmi zásadní. A protože vaše tělo potřebuje při cvičení správnou podporu, na výběru správné podložky záleží. Zde je tedy několik bodů, které byste měli hledat v podložkách.
Tipy, jak efektivně používat podložku na cvičení
Často kladené otázky
Jak mohu využít cvičební podložku?
Používání podložky na cvičení snižuje namáhání kloubů a dalších částí během tréninku. Jsou to také skvělé tlumiče nárazů, které vás ochrání před jakýmkoliv zraněním, aniž by vyžadovaly chrániče kolen.
Jak často mám čistit podložku?
K čištění skvrn použijte vlhký hadřík s trochou saponátu a osušte. Nevystavujte podložku dlouhodobě přímému slunečnímu záření.
Jak tlustá by měla být podložka na cvičení?
Tloušťka podložky obvykle závisí na intenzitě vašeho tréninku. Pro jógu a pilates můžete použít 6mm podložky a cokoli nad rámec toho, co je ideální pro vysoce intenzivní cvičení.
Jaký je rozdíl mezi podložkou na jógu a podložkou na cvičení?
Podložky na jógu jsou mnohem tenčí než podložky na cvičení. Podložky na cvičení mohou absorbovat mnoho nárazů, zatímco podložky na jógu mohou být náchylné k roztržení při stejné intenzitě cvičení. Při používání jógových podložek je vhodné nepoužívat boty na rozdíl od podložek na cvičení.
Je nutné cvičit na podložce?
Mít podložku na cvičení je velmi prospěšné pro vaše pravidelné cvičení na podlaze. Poskytnou vám vycpávky, které podpoří vaše tělo a zabrání tomu, aby vás bolely svaly.
Můžete cvičit na jógamatce?
Ano můžeš. Mnoho produktů na našem seznamu je multifunkčních, aby splnily vaše předpoklady pro cvičení.
Nosíte si do posilovny vlastní podložku na jógu?
Je skvělý nápad vzít si do tělocvičny vlastní podložky, protože ty ve studiu používá více lidí.
Je špatné cvičit na koberci?
Koberce jsou vhodné pro jógu a pilates, ale pro váš kardio trénink je podložka na cvičení povinná.
Co je lepší volba — tlustší nebo tenčí rohože?
Tenčí podložky poskytují stabilitu, což je skvělé pro jógu, ale silnější podložky poskytují extra odpružení určené pro drsnější tréninkové režimy.
Jsou podložky na cvičení těžké čistit?
Ne, rohože se velmi snadno čistí. S vlhkým hadříkem a trochou saponátu udržíte své rohože čerstvé.
Jsou podložky na jógu bez latexu?
Některé z rohoží na našem seznamu jsou vyrobeny z materiálů, které neobsahují latex. Před dokončením nákupu si prosím přečtěte specifikace produktu.
Jsou rohože dobré na dřevěnou podlahu nebo budou klouzat?
Toto jsou některé z nejlepších podložek na cvičení pro podlahy z tvrdého dřeva. Většina rohoží má protiskluzovou úpravu, která zabraňuje klouzání rohoží.
Nyní, když jste viděli naše nejlepší doporučení, které z nich uvažujete o koupi? Své peníze musíte vložit do podložky, která vám poskytne odolnost a pohodlí. Výše uvedený průvodce nákupem by vám měl pomoci vybrat ty nejlepší z našeho seznamu. Pokračujte, vyberte si ten, který se vám líbí, a začněte svou cestu za zdravějším bydlením přímo ze svého obývacího pokoje.
Doporučené články:
