Vzduchová fritéza Kuřecí prsa

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Rozpalte vzduchovou fritézu a připravte šťavnatá kuřecí prsa bez kostí a kůže!

Vlhká, křehká a oh-tak zdravá, na vzduchu smažená kuřecí prsa jsou snem! Jsou křehké s pěknou zlatavou kůrkou a dokonale šťavnaté.

Proč miluji svou vzduchovou fritézu

Vzduchové fritézy jsou snem domácích kuchařů, že? Jsem posedlý tím svým. mám tohle Vzduchová fritéza Cosori 5,8QT . Snadno se používají a snadno se čistí, v kuchyni nezaberou téměř žádné místo a jejich použití je hračka!

jsi v mých myšlenkách a modlitbách

Nejlepší recepty na fritézu se snadno čtou, provádějí a zajišťují dokonalé výsledky! Skvělá věc na vzduchové fritéze je, že většina receptů používá málo přísad, ale vždy poskytuje maximální chuť a šťavnatou jemnost!

Kuřecí prsní maso ve vzduchové fritéze používejte ve všech druzích receptů, jako je např kuřecí burritos , Vzduchová fritéza Hamburgery nebo dokonce Kuřecí salát .

Ingredience

KUŘECÍ PRSO
Vybírejte kousky kuřecích prsou, které mají jednotný tvar a velikost, aby se vařily stejnou rychlostí!

KOŘENÍ
Olivový olej, kuřecí koření , sůl a pepř jsou vše, co je potřeba k vytvoření chuti v tomto pokrmu!

Variace

Vyměňte koření a vyzkoušejte Domácí taco koření , vaše oblíbené kořenící směsi ve vaší skříni, nebo dokonce jen sůl, pepř a Italské koření .

Podávejte s opečené brambory pro rychlou a snadnou týdenní večeři nebo oblíbenou potluck!

Jak vařit kuřecí prsa ve vzduchové fritéze

Stejně jako pečený nebo grilovaná kuřecí prsa , je opravdu snadné přidat to do vašeho sbírka receptů na zdravá kuřecí prsa !

1. Kuřecí prsa potřeme trochou olivového oleje a poté dochutíme kuřecím kořením.
2. Ujistěte se, že jsou od sebe rovnoměrně vzdáleny.

Jak dlouho vařit kuřecí prsa ve vzduchové fritéze

Poznámka: toto je pro 6,5-7,5 oz kuřecích prsou. Kuřecí prsa mohou mít velikost od 5 oz do 10 oz. Podle potřeby upravte dobu vaření.

snadné práce pro 16leté

1. Kuřecí prsa vařte asi 10 minut.
2. Otočte je a vařte dalších 6-8 minut.
3. Před vyjmutím zkontrolujte vnitřní teplotu pomocí teploměru na maso a ujistěte se, že ukazuje 165 °F. Před podáváním odpočívejte 5 minut.

POZNÁMKA: Nezapomeňte zkontrolovat teplotu kuřete několik minut předem, abyste se ujistili, že se nepřepeče. Spotřebiče se mohou lišit.

Tipy pro úspěch

• Několik tahů BBQ omáčky dodá skvělou chuť a lepkavý vzhled.
• Několik minut před vařením zkontrolujte propečenost vložením teploměru na maso do nejtlustší části stehna a sledujte, jak se zobrazuje na 165 °F.
• Po uvaření nechte maso vždy odpočinout.
• Při ochucování kuřecích prsíček do nich po celém povrchu vklepejte koření a kuře pevně potřete kořením.

Přílohy k fritéze

• Vzduchová fritéza Chřest – rychlé a snadné
• Vzduchová fritéza Pečené brambory – pouze 3 ingredience
• Vzduchová fritéza Chřest – Doba vaření 6 minut
• Vzduchová fritéza Pečené brambory - dokonale kořeněné
• Vzduchová fritéza Brussel Sprouts - jednoduché, ale chutné!

Udělali jste tyto kuřecí prsa ve fritéze? Nezapomeňte níže zanechat hodnocení a komentář!

Vzduchová fritéza Kuřecí prsa

Zařízení

• ▢ Vysoušeč rukou

Ingredience

• ▢4 vykostěná kuřecí prsa 6-7 oz každý
• ▢jeden lžíce olivový olej
• ▢½ čajová lžička paprika
• ▢¼ čajová lžička Sůl a pepř
• ▢¼ čajová lžička oregano
• ▢¼ čajová lžička česnekový prášek

Instrukce

• Předehřejte vzduchovou fritézu na 370 °F.
• Kuřecí prsa osolte olivovým olejem a kořením.
• Kuřecí prsa vložte do vzduchové fritézy (zajistěte, aby se nepřekrývala) a vařte 10 minut.
• Otočte kuře a pečte dalších 6-9 minut, nebo dokud kuře nedosáhne 165 °F. Nepřevařujte.
• Před krájením odpočívejte 5 minut.

Poznámky k receptu

Výživové informace

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu