Zvládnutí baletu vyžaduje skvělou techniku a důsledné procvičování. Se správnými pokyny se můžete naučit kroky baletního tance doma. Ať už plánujete tančit v soukromí nebo použijete kroky ve formálním prostředí třídy, potřebujete pouze disciplínu a trochu inspirace, abyste se je naučili a zdokonalili.
Společné taneční kroky baletu
Mezi nejběžnější baletní kroky, které byste se naučili během prvních pěti let klasického baletního tréninku, patří následující pohyby, kroky, obraty a skoky:
Související články- Fotografie ze společenského tance
- Vybavení tanečního studia
- Zábavná fakta o tanci
Arabeska
Arabeska je prodloužení nohy tanečníka od podlahy k zadní části těla.
jak vyčistit rzi od kovu
Sestaven
Sestavení začíná na páté pozici. Jedná se o skok, při kterém přední noha vyčnívá do strany a nahoru z podlahy, zatímco podpěrná noha se skáče. Prodloužená noha pak přistane za nosnou nohou na páté pozici.
přístup
Postoj je póza, při které je noha tanečníka zvednuta a prodloužena k přední nebo zadní části těla, koleno vytočené do strany.
Zůstatek
Rovnováha je také známá jako „valčík“. Jedná se o tříkrokovou kombinaci, ve které tanečník jednou nohou vykročí na stranu, zpoza kotníku se zvedne na míč druhé nohy, poté nahradí váhu na míč první nohy a začne znovu na druhé straně.
Porazit
Battement je, když je zvednutá noha tanečníka prodloužena od podpůrné nohy. Existuje celá řada typů. Některé jsou zde zahrnuty.
- Drobný battement zahrnuje malé pohyby nebo kopy z jedné strany kotníku na druhou.
- Ve velkém bitvě zůstávají nohy úplně rovné. Zvedne se na vyšší úroveň a pohybuje se pomalejším tempem.
- U vývojky se koleno ohýbá nejprve během zvedání, poté se natahuje rovně.
Zlomený
Brisé je podobné assemblé v tom, že jedna noha se před skokem rozšiřuje nahoru a ven. Existují tři hlavní rozdíly.
na jakém prstu se nosí slibný prsten
- Zadní noha se vysouvá a zvedá.
- Brisé je boční pohyb, pohybující se doprava nebo doleva.
- Nohy nepřepínají polohy, ale po přistání se spíše vracejí do výchozí polohy.
Cabriole
Cabriolo je skok, při kterém se vaše nohy setkávají vpředu nebo vzadu. Jedna noha je nejprve prodloužena a druhá je zvednuta, aby se s ní rychle setkala, než přistane na podpůrné noze.
Změna
Změna znamená „změnu“. Tanečník začíná na páté pozici. Skočí a přepne, která noha je vpředu, než znovu přistane na páté pozici.
Lov
Chassé je malý pohyblivý skok, při kterém nohy ve vzduchu klepe k sobě. Každý skok přistává na čtvrté pozici.
Nůžky
Ciseaux je dělený skok s jednou nohou vpředu na těle a jednou vzadu.
Kupé
Kupé je póza, ve které je jedna noha namířena za kotník druhé nohy. Můžete si procvičit povstání až po snímek z kupé.
Uniknout
V echappé tanečník odděluje nohy a zvedá se na prsty. Začíná a končí na páté pozici.
Vnořené
U emboité je podpěrná noha na místě, zatímco druhá je externě otočena. V otočené noze prsty tanečníka směřují k vnitřnímu okraji jeho stehna, těsně nad kolenem podpůrné nohy.
Skluzavka
Glissade je pohyb, při kterém tanečnice klouže po podlaze a vytahuje jednu nohu do strany z páté polohy, uvolňuje ji na podlahu a druhou klouže zpět do páté polohy.
Hodil
Jeté je rychlé prodloužení a zvednutí jedné nohy dopředu, dozadu nebo do strany. V tomto pohybu by měla být noha zcela rovná.
Ne baskičtina
Pas de basque je pokročilejší sada pohybů, která se doslova promítá do „kroku Basků“, který je součástí národního tance Basků v jižní Francii. Tento výukový program to rozděluje.
Žádná Bourrée
Pas de bourrée je třístupňový boční pohyb, tanec na prstech. Chcete-li začít, zvedněte zadní nohu do kupé.
Žádná kočka
Pas de chat je skok, při kterém jsou kolena ohnutá a prsty se zvedají směrem ke středu rozkroku. Začíná to kupé, takže jedna noha se zvedne a přistane před druhou.
co říct někomu, když někdo zemře
Žádný kůň
Pas de cheval je rychlý zdvih a prodloužení nohy z kupé.
Minulost
Passé je pohyb nohy nahoru po podpůrné noze a výměna za ní. Můžete se začít učit, jak udělat pasé z důchodu.
Šikmé
Penché vypadá jako arabeska. Existuje však několik rozdílů.
- Vaše boky jsou vystrčené.
- Vaše zvednutá noha se rozprostírá vysoko, prsty směřují ke stropu.
- Vaše trup klesá dolů k podlaze.
Malý hod
Drobná jete je skokový přepínač z kupé.
Pirueta
Pirueta je prostě řada. Nejjednodušší způsob, jak začít cvičit, je začít na čtvrté pozici.
jak dlouho vařit sterilizovat
Složené
Chcete-li provést plié, ohněte kolena nebo dřepněte. Toho lze dosáhnout s jakoukoli základní polohou nohy.
-
Demi-plié je malý pohyb. Před návratem do výchozí polohy jen trochu klesnete.
-
Grand plié je větší pohyb, při kterém se zcela spustíte a poté se vrátíte do výchozí polohy.
Port de Bras
Port de bras jsou polohy paží, které vytvářejí vyvážený a stylizovaný vzhled v horní části těla tanečnice. Pomáhají také při rovnováze a zapojení jádra. Existují tři základní polohy.
- V první poloze jsou vaše ruce před tělem.
- Ve druhé pozici jsou ruce po stranách.
- Na páté pozici jsou vaše ruce nad hlavou.
V každé poloze jsou lokty, zápěstí a konečky prstů mírně ohnuté.
Prohlášení
Snímek jednoduše zvedne paty, takže jste v patách. Lze jej provádět v jakékoli poloze, na jedné nebo dvou nohách.
Kulatá noha
V ron de jambe nakreslí tanečník kruh zepředu svého těla na záda, prsty špičaté, noha dlouhá. Toho lze dosáhnout tak, že prsty u nohou se pohybují podél podlahy nebo se noha zvedne do jakékoli výšky.
Sissonne
Sissonne je skok, který začíná oběma nohama opouštějícími podlahu současně. Jedna noha vyčnívá ven a nahoru, zatímco druhá se pohybuje na přistání. Nohy se pak rychle spojí.
Šok
Soubresaut je skok začínající na páté pozici. Tanečník vyskočí rovně nahoru a přistane ve stejné poloze. Začátečníci mohou cvičit na třetí pozici.
myslí na mě taky?
Sous-sus
Sous-sus jsou releves, ve kterých při zvedání zvedáte prsty přední nohy, aby se setkaly se špičkami zadní nohy.
Napjatý
Tendu je jednoduchý bod prstu od těla. Je základem mnoha dalších pohybů v baletu.
Zdroje
Existuje několik skvělých webů, kde najdete další informace o baletních krocích a kombinacích, které se můžete naučit sami.
- Baletní centrum - Tato stránka obsahuje informace o historii baletu, slovníček pojmů, informativní články, seznam tanečních škol z celého světa a fórum, kde se můžete spojit s dalšími tanečníky.
- The Americké baletní divadlo má online slovník s komplexní sbírkou online zdrojů, včetně kompletní textové instrukce a informací o všech krocích, stejně jako obrázky pozic / pozic a videa kroků, které zahrnují pohyb.
Cvičení dělá mistra
Platí staré rčení, že „praxe dělá mistra dokonalým“. Čím více času a úsilí vložíte, tím rychleji zvládnete nové baletní kroky, které se učíte. Začněte nejzákladnějšími kroky a poté se dopracujte k více tahům a kombinacím. Pokud zjistíte, že vás to baví, zvažte možnost navštěvovat třídu drop-in nebo se přihlásit na taneční školu.
