Zatímco mnoho jiných tanečních žánrů začíná studenty na různých krocích nebo kombinacích, balet začíná vždy na stejném místě: na pěti pozicích. Ve skutečnosti však existuje sedm pozic, šestou a sedmou zavedenou Serge Lifar baletu Pařížské opery ve dvacátém století. Většina baletních škol učí pouze klasických pět, ale pokud tančíte některou z uznávaných choreografií Lifar, použijete pozice šesté a sedmé nohy.
Klasické pozice baletu
Pět baletních pozic, které se běžně vyučují na baletních školách po celém světě, je téměř univerzální mezi studenty tance všech oborů. Díky odpovídajícím pohybům paží a nohou připravuje pět pozic tanečníky na obtížnější a složitější kroky baletu. Pokud jste schopni dosáhnout základního umístění, je možné provádět pokročilejší kroky s ideální technikou a formou. Z tohoto důvodu profesionální tanečníci denně procvičují pozice a jsou základní součástí učení klasického baletu.
Související články- Zábavná fakta o tanci
- Fotografie baletních tanečníků
- Louskáček baletní obrázky
První pozice
Rané hodiny baletu jsou přeplněné malými předškoláky, kteří se snaží „vytočit“ nohy, široce rozevřené a plné kolísání. První poloha, kde se dotýkají paty a prsty jsou vytočené směrem k úhlu 180 stupňů, otevírá boky. Je to získaná dovednost. I když to může trvat roky praxe, než se dosáhne dokonalé účasti, většina tanečníků, kteří se poprvé účastní, se naučí základní postoj v první pozici se vztyčenou páteří a zastrčenou kostrou. Cílem první pozice je dostat tělo do roviny, aniž by vypadalo ztuhle nebo trapně. Nejprve jsou paže zakřivené před tělem (buď směrem k zemi nebo vodorovně k zemi), ruce jsou zaoblené směrem k pánvi.
První pozice
Druhá pozice
Druhá pozice využívá 180stupňovou účast, ale s chodidly rozmístěnými ven a plochými na zemi. Paže mohou zůstat před tělem nebo vyčnívat na levou a pravou stranu těla. Paže jsou mírně ohnuté a kolena jsou rovná, ale nejsou napnutá.
Druhá pozice
Třetí pozice
Stále se zaměřuje na správnou účast, třetí pozice vyžaduje, aby pata levé nohy byla umístěna před klenbou pravé nohy (nebo naopak). Paže v této poloze se navzájem liší; paže, která odpovídá noze vpředu, přichází před tělem, zatímco paže, která odpovídá zadní noze, zůstává na straně, kde byla pro druhou pozici. S levou rukou na hrazdě přichází pravá noha dopředu pro třetí pozici. S pravou rukou na tyči je levá noha před pravou nohou.
Třetí pozice
Čtvrtá pozice
Ve čtvrté poloze dělá noha, která byla vpředu ve třetí poloze, a čas a klouže dopředu, takže je otočen o 180 stupňů několik palců před stojící nohou. Obě nohy by měly být vytočené opačným směrem; paže odpovídající přední noze zůstává vpředu (kde byla pro třetí pozici), zatímco paže odpovídající stojící noze je prodloužena nad hlavu, zaoblená, s dlaní obrácenou k zemi a palce zastrčenými pod. Postoj zůstává rovný, stejně jako kolena. Ramena jsou uvolněná a dole.
Když jste u barre s levou stranou těla vedle barre, je pravá noha vpředu. S pravou stranou těla vedle barre, levá noha je vpředu.
Čtvrtá pozice
Pátá pozice
Pátá pozice vyžaduje, aby se chodidla spojila, vytočila se v opačných směrech, ale vzájemně se dotýkaly (zepředu dozadu). Obě paže jsou ve vzduchu zakřivené vzhůru, což se označuje jako „vysoká pátá“ pozice. Dokonalá účast na pátém místě přichází s časem a zkušenostmi s flexibilitou. Pátý začátečník nebude perfektně sedět; uvolněte se v póze, aniž byste si klečeli na kolena, vynucovali jste účast nebo zakřivovali dolní část zad. Nesprávná účast zvyšuje riziko zranění baletních tanečníků.
Pátá pozice
Šestá pozice
Šestá pozice je zesílení zarovnání. Je to první poloha s chodidly rovnoběžnými, ne vytočenými. Rovná páteř a hranaté boky jsou v této pozici důležité, takže dolní část zad se nekřiví, nevytlačuje zadek a ničí linii. Rovnováha je výzva. Šestá pozice se také používá v choreografii moderního tance a někdy se jí říká „paralelně první“.
Šestá pozice
Sedmá pozice
Sedmé místo je často vidět v klasických baletech; je to jen čtvrtá pozice V tipu nebo poloviční bod . Sedmá je tedy čtvrtá ve výpisu . Správné vyvážení v této poloze je ve skutečnosti snazší V tipu než na polovičním špičce, protože síla nohou přitlačená k podlaze je stabilizována krabicí na boty pointe.
Sedmá pozice
Zdokonalování pozic
Správné nastavení základních pěti pozic je pokračující praxí; každá baletní třída začíná polohovou prací v baru pro začátečníky a profesionály. Abyste se rychle naučili, nezapomeňte si vzít vhodné taneční oblečení, jako je trikot, punčocháče a baletní střevíčky, aby váš učitel mohl prozkoumat vaše vyrovnání a upravit vaši polohu. Pokud chodíte na týdenní kurz, zvykněte si věnovat deset minut denně procvičování pozic. Promluvte si se svým učitelem o práci na šesté a sedmé pozici. Abyste zvládli jemné body umístění, budete potřebovat důkladné kritické vedení, abyste se vyhnuli nesprávnému držení těla a špatnému tréninku svalů.
