Boot Camp připraven
Ztráty hmotnosti a fitness bootové tábory mohou dát lidem, kteří to s hubnutím myslí vážně, příležitost vyzkoušet jiný přístup. Odpovědnost a motivace jsou dva klíčové prvky, které udržují lidi v pohybu, a mnoho letovisek a lázní začalo do svého seznamu nabídek přidávat programy ve stylu „boot camp“. Několik vyčnívá z davu, pokud jde o popularitu a výsledky.
Nejlepší v oboru
Bootové tábory mají různou intenzitu od mírné po extrémní. Ačkoli mentalita prostředí zaváděcího tábora není pro každého, přísnost rutiny může být někdy dostatečnou motivací k tomu, aby se někteří dostali za svou normu. Následující zaváděcí tábory se pohybují v rozmezí od luxusního ubytování až po náročné cvičební režimy, které vás posouvají k vašim limitům.
Související články
- Cestovní balíčky Dallas Cowboys
- Vojenské letní školy
- Hledání křesťanských ústupů pro problémové dospívající
Největší Loser Resort
The Největší ztroskotanec Resort je známý tím, že zahájil šílenství v kempu, stejně jako programy na hubnutí zaměřené na wellness. K dispozici jsou tři hlavní letoviska na ostrově Amelia na Floridě, Palm Desert v Kalifornii a Niagra v New Yorku. V lednu 2016 označily americké lázně The Biggest Loser Resort jako jeden ze svých Lázně nejlepších zdravotních lázní v Americe . “
jak poslat dopis prezidentovi
Standardní ubytování a ubytování ve vile (soukromé nebo sdílené) jsou nabízeny na každém místě a stojí přibližně 2 500 až 3 000 USD. Resort nabízí kompletní stravovací plány, komplexní fitness programy v boot campu a wellness a programy na hubnutí, které jsou navrženy tak, aby vytvářely dlouhodobé a pozitivní životní návyky.
Ranč v živém dubu Malibu
Ranč v živém dubu Malibu v Malibu v Kalifornii je jedním z předních letovisek v oblasti, která se plně věnuje regeneraci vašeho zdraví a přeměňuje vás zpět na pulzujícího člověka, plného energie a života. Ranč byl vítězem soutěže Cena za cestování za rok 2016 od Spafinder Wellness 365 .
Nabízejí několik programů, jejichž cena se liší podle délky pobytu. Obsahují:
- Čtyři dny, považované za program jumpstart - 3 900 $
- Deset dní, detoxikační program - 10 000 $
- Jeden týden, známý jako jejich podpisový balíček - 7 200 $
- Dva týdny - 13 680 $
- Tři týdny - 20 000 $
- Čtyři týdny s názvem balíček „celková transformace“ - 26 640 $
Na ranči je 18 soukromých chat, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly luxusní ubytování. Náklady na každý program pokrývají vše, co budete během svého pobytu potřebovat, včetně jídla, cvičení, wellness a nutričního poradenství a lázeňských služeb. Všechna jídla se skládají z organických rostlinných potravin a jsou navržena tak, aby vám poskytla maximum živin, které potřebujete k transformaci vašeho zdraví.
Omni Resort and Spa
Omni Resorts and Spas má luxusní hotely po celých Spojených státech i v dalších zemích. The Omni Frisco Resort se sídlem v Frisco v Texasu má program známý svou intenzitou, pokud jde o cvičení. Zařízení se objevilo v Zprávy z USA a svět mnohokrát jako špičkové místo pro luxusní útěk z fitness.
V Omni Frisco vás seznámí s nápady Dallas Cowboys, pokud jde o fitness. Cvičíte ve stejném zařízení, kde trénuje a trénuje tým i Dallas Cowboy Cheerleaders. Resort nabízí ubytování v luxusních apartmánech za různé sazby, které závisí na vaší délce pobytu a na jakých programech se rozhodnete zúčastnit Cowboys Fit balíček začíná na přibližně 484 $ za noc a nabízí vám cvičební rutiny a lázeňské služby, které jsou navrženy tak, aby zlepšily váš zážitek. Hlavním cílem je umožnit vám vidět, jak trénují profesionální sportovci, a dát vám příležitost poučit se z mnoha jejich aktivit.
Veškeré jídlo a stravování probíhá v oblasti „sousedských služeb“. Ačkoli tam není mnoho vzdělání, pokud jste pozorní, budete schopni identifikovat různé nápady, které lze použít, když se vrátíte domů.
jak přimět ženu, aby tě milovala
Cooper Wellness Program - Texas
Pojmenován jako jeden z Deset nejlepších amerických center na hubnutí Fox News, program Cooper Wellness nespočívá pouze v hotelu a fitness centru. Začalo to jako Cooper Institute a rozrostlo se o fitness centrum, hotel a kliniku. Zařízení nabízí doplňky a wellness strategie, které vám pomohou budovat zdravý životní styl od základů. Je zaměřen na to, aby vás vzdělával a pomáhal vám budovat zdravé vzorce, pokud jde o dlouhodobý wellness a hubnutí.
K dispozici jsou pokoje a apartmá. Ceny se budou lišit v závislosti na požadovaném balíčku a službách. Základní sazba se pohybuje od 229 do 269 USD za noc. Zařízení nabízí kompletní nabídku zdravých potravin, které vám pomohou zhubnout a získat zpět své zdraví. Cooper Wellness Program je skvělý, pokud se chcete dozvědět více o svém zdraví a jeho péči. Dr. Kenneth Cooper, zakladatel institutu, byl uveden do Síně slávy vedení NFL za svou práci v inovativních koncepcích zdraví.
Canyon Ranch - Arizona
The Canyon Ranch , který se nachází v Tucsonu v Arizoně, nabízí různé možnosti fitness. Canyon Ranch byl zařazen do Síň slávy TripAdvisor na několik let (2011–2016).
Cena čtyřdenního a třínočního programu se pohybuje mezi 2 600 a 5 000 USD, v závislosti na tom, jaké jsou vaše konečné cíle a jaké lázeňské služby si vyberete. Obdržíte komplexní hodnocení cvičení a rituál záchrany svalů. Výživa pro sportovní výkon je program, který vás na základě vaší úrovně aktivity naučí, jaký typ výživy potřebujete. K dispozici jsou také programy Spiritual Fitness a různé lázeňské služby. Cílem Canyon Ranch je pomoci vám přeměnit se na člověka, kterým chcete být fyzicky i psychicky.
Centrum dlouhověkosti Pritikin a Spa na Floridě
The Centrum a lázně Pritikin Longevity Center and Spa se nachází v Miami na Floridě a nabízí řadu služeb, které vám pomohou zhubnout a obnovit vaše zdraví. V závislosti na vašich cílech jsou nabízeny různé programy. Konečným cílem je pomoci vám dosáhnout celkového zdraví mysli i těla. Centrum dlouhověkosti a lázně Pritikin obdržel Ocenění TripAdvisor za vynikající certifikát 2016 .
Koncept zařízení zahrnuje vzdělávání v tom, jak zlepšit své zdraví tím, že se naučíte zvládat své nemoci a nemoci. Přivedením jakýchkoli zdravotních problémů pod kontrolu můžete dosáhnout požadovaných cílů, ať už hubnutím nebo zlepšením celkového zdraví a pohody. Poskytují vám nástroje, které můžete použít ve svém domě, dlouho po skončení programu.
Můžete se účastnit víkendových ústupů nebo plných programů ve stylu bootovacího tábora, které mohou trvat až měsíc nebo déle. Víkendové pobyty jsou přibližně 1949 USD, přičemž odpovídajícím způsobem jsou účtovány další služby.
Zelená hora ve Fox Run-Vermont
Zelená hora na Fox Run ve Vermontu nabízí řadu programů, které vám pomohou převzít kontrolu nad vaší hmotností, pokud jde o záchvaty přejídání, emoční stravování a řadu dalších poruch, které mají dramatický dopad na vaše celkové zdraví. Zelená hora obdržela Certifikát výjimečnosti TripAdvisor v minulosti.
Různé programy vám poskytují různé výsledky. Programy boot campu pro hubnutí jsou navrženy tak, aby vám pomohly více cvičit a jíst zdravější a vyváženou stravu. Programy, které vám mají pomoci při kontrole poruch příjmu potravy, vám pomohou vybudovat si pozitivní stravovací návyky při konzumaci správných potravin a obnovení vašeho zdraví. To zahrnuje restrukturalizaci způsobu, jakým přemýšlíte o jídle a jeho účelu ve vašem životě. Zařízení nabízí také mnoho kulinářských zážitků.
Programy jsou vytvářeny na základě konkrétních cílů. Obvykle mají délku jeden týden, ale v případě potřeby je lze prodloužit. Ceny jsou následující:
- Jeden týden - 3 400 $
- Dva týdny - 6 500 $
- Tři týdny - 9 450 $
- Čtyři týdny - 12 200 $
- Každá další přidaná cesta nebo služba stojí dalších 1 000 $
Red Mountain Resort and Spa-Utah
Příjemce Ocenění Certifikát výjimečnosti TripAdvisor pro rok 2017 jsou Red Mountain Resort and Spa v Ivins v Utahu luxusní lázně, které nabízejí mnoho úrovní programů v oblasti fitness a zdraví. Dva programy typu „boot camp“, které vám pomohou vrátit se zpět na cestu, fyzicky zahrnují:
- Víkendový válečník - Tento program stojí $ 995 za čtyřdenní víkendový pobyt na tři noci a zahrnuje jak dietní, tak přísné cvičební programy.
- Sportovní výkon -Tento program stojí 1 385 $ za víkend na čtyři dny a tři noci a je navržen tak, aby zlepšil váš fyzický výkon na hřišti.
Zařízení nabízí po celý rok četné pobyty a programy, každý věnovaný jinému konceptu. Některé se zaměřují na to, aby vás naučily, co potřebujete vědět o své stravě a jak ovlivňuje vaše zdraví, zatímco jiné se točí kolem relaxace a učení, jak se detoxikovat duševně i duchovně. K dispozici jsou také wellness workshopy a kurzy vaření.
Nové turistické a lázeňské lázně a wellness pobyty - Vermont
The Nové turistické a lázeňské pobyty pro život Nachází se v Killington, Vermont je nejlepší volbou SpaFinder . Zařízení nabízí mnoho turistických táborů pro ty, kteří chtějí mít přirozenější zážitek z cvičení. Túry se pohybují od začátečníků po pokročilé. Součástí programů jsou také procházky v přírodě. Dieta programů zahrnuje zdravé jídlo a stravovací plány, které jsou vytvářeny s cílem pomoci obnovit a zlepšit vaše zdraví a podpořit hubnutí. Školitelé v zařízení vám nabídnou zdroje, abyste mohli pokračovat ve své cestě hubnutí po návratu domů. To vám umožní začít uplatňovat návyky zdravého životního stylu, které vám budou dlouhodobě přínosem, pomohou vám udržet zdravou váhu a budou aktivnější.
role žen v tradiční čínské rodině
Současné ubytování v New England Country Inn má cenu od 229 do 270 USD za noc. Zařízení bylo založeno před více než 35 lety a je známé po celé Nové Anglii svými fitness a cvičebními programy.
Staňte se svým vlastním seržantem
Pokud bylo vaším jediným cílem nastartovat váš program, pak skutečná mentalita „boot campu“ začne, až se vrátíte domů a budete muset uplatnit to, co jste se naučili. Každý program vám nabízí mnoho nápadů, zdrojů a nástrojů, které vám poskytnou to, co potřebujete k úspěchu. Nakonec však musíte být svým vlastním seržantem cvičení a dát si do svého programu tu námahu.
