Cheerleading Stunts
Existuje mnoho tipů pro roztleskávačky, které se snaží zvýšit svislý skok i svou flexibilitu.
Když se učíte, jak udělat zadní zvedací zařízení, pracujte se spotterem, abyste zabránili zranění. Je důležité, abyste se naučili dělat pružinu v tělocvičně, zatímco ...
Vědět, jak dělat hvězdu, je zásadní dovednost pro roztleskávání. Cartwheels jsou jednou ze základních dovedností, které budete potřebovat, abyste se později naučili důležitější ...
Pokud chcete provádět rutiny zabití omračování, budete se muset naučit, jak udělat přední zvedák rukou. Přední otisky rukou vyžadují výrazné horní části těla ...
Jednou z nejoblíbenějších otázek ohledně zkoušek roztleskávaček je, zda je nebo není naprosto nezbytné provést rozdělení. Odpověď je jednoznačná, ...
Extrémní kousky viděné ve sportovní televizi během národních soutěží roztleskávaček mohou být vzrušující ke sledování, ale snadné kousky roztleskávaček jsou nejlepší ...
Hledáte taneční pohyby na roztleskávačkách, které by přidaly k rutinám vašeho týmu? Tyto pohyby se pohybují od základních po složité. Zkombinujte několik z nich dohromady a ...
Roztleskávačky skoků sahají od jednoduchých, rychlých skoků až po složitější zkroucení. Skoky se používají na sportovních akcích i na roztleskávačkách.
Ať už je součástí celkové rutiny nebo provedeno poté, co váš tým zvítězí, roztleskávací skoky přidávají spoustu vzrušení. Skoky začínají nejzákladnější ...
Roztleskávačky pyramidy vyžadují kvalifikované zakrnění, důvěru mezi jednotkou a možná nejdůležitější je ostré povědomí o bezpečnosti.
Roztleskávačka je jedním z nejnáročnějších výkonů v repertoáru roztleskávaček. Možná více základní než luk a šíp, ...
Cheer stunts rozhodně dodávají každé rutině spoustu vzrušení, ale může být obtížné je dobře provést. Zjistěte, co je zapotřebí k uvedení těchto letáků do vzduchu.
Herkie je skok prováděný v roztleskávacích rutinách. Obecně platí, že když povzbuzujete hru, roztleskávačky ji ukončují výkřiky, výkřiky ...
Podpatky roztažené roztleskávačky jsou pokročilý trik prováděný letáky při vyvážení na jedné noze. Leták je držen jednou nebo dvěma základnami, zatímco ...
Pokud jste v soutěžním týmu roztleskávaček, je snadné ulehčit vypadání obtížných kousků roztleskávaček. Ať už jste součástí základny nebo ...
Roztleskávačka s lukem a šípy není maličkost. Vyžaduje leták s vynikající flexibilitou ve spojení se silnou stabilní základnou. Pokud je váš tým ...