Efektivní jednání se žárlivými členy rodiny

Nejlepší Jména Pro Děti

Mladý chlapec žárlí na sourozence kojenců

Žárlivost je normální lidská emoce, ale jednání se žárlivými členy rodiny může způsobit vážné problémy ve vztazích. Je důležité porozumět rodinné žárlivosti, včetně jejích známek a důvodů, abyste s ní mohli účinně zacházet. Pamatujte, že každý člověk je jiný, takže to, jak jednáte s jedním žárlivým členem rodiny, nemusí fungovat pro jiného žárlivého člena rodiny.





co znamená moje číslo EFC

Znáte známky žárlivosti od členů rodiny

Žárlivost se může projevovat jako odlišné chování od různých lidí. Nejprve si možná ani neuvědomíte, že člen rodiny jedná ze žárlivosti. Pokud znáte některé běžné známky žárlivosti ze strany člena rodiny, můžete se pokusit problém vyřešit hned, jakmile ho zjistíte, aby nevymknul kontrole. Běžný známky žárlivosti zahrnout následující:

  • Gratulují vám, když to dělají všichni ostatní.
  • Člen rodiny skočí na šanci poukázat na vaše nedostatky a chyby.
  • Tato osoba od vás neustále zvyšuje svá očekávání.
  • Často vás kritizují.
  • Člen rodiny často komentuje, jak snadný je váš život.
  • Tato osoba kopíruje vše, co děláte.
  • Vypadají šťastní, když něco nejde podle vašich představ.
  • Vaše rady poskytnuté s dobrým úmyslem je rozzlobily.
Související články
  • Jak jednat s rodinnými příslušníky, kteří vás ignorují
  • Jak se zbavím soukromého pojištění hypotéky?
  • 7 Signs Your Boyfriend Is a Narcissist

Pochopte, proč člen rodiny žárlí

Možná nikdy nebudete schopni zjistit příčinu žárlivosti, ale pokud je to zřejmé nebo jasné, pomůže vám to situaci řešit efektivněji. Nejlepší způsob, jak zjistit, proč na vás některý člen rodiny žárlí, je vést s ním otevřený rozhovor.





Sourozenec žárlí na to, že sestra je těhotná

Běžné důvody rodinné žárlivosti

Pokud s vámi váš rodinný příslušník není schopen vést tento druh upřímného rozhovoru, můžete sami zjistit, která společná příčina žárlivosti je kořenem.

  • Žárlivost pochází z osobních pocitů nedůležitosti, nedostatečnosti nebo podřadnosti, když se člen rodiny srovnává s vámi.
  • Žárlivost vůči vám mohla pramenit z nevyřešených problémů, které měl člen rodiny s jinou osobou.
  • Žárlivost člověka mohla pramenit z jeho vlastních traumat.
  • Časté srovnání a srovnávání jinými členy rodiny, například rodiči, může vést k sourozenecké žárlivosti .

Obecné strategie pro jednání se žárlivými členy rodiny

O polovina všech lidí zažívá rodinnou žárlivost , tak vězte, že nejste sami. Nejběžnějšími typy žárlivosti u členů rodiny jsou žárlivost u sourozenců a žárlivost u rodičů a dětí. Jednání se žárlivým členem rodiny může být obtížné. To vyžaduje, abyste se zamysleli nad tím, proč se jejich chování u vás spouští, a abyste se k nim dostali pouze tehdy, když se budete cítit připraveni se empaticky a nebránit.



Komunikujte, když je v klidu

Ihned po žárlivém chvástání nebo komentáři není ideální čas na řešení problému. Najděte si čas, kdy jste vy i váš rodinný příslušník v klidu, a pokuste se zahájit konverzaci o tomto problému. Pomocí výroků „I“ řekněte věci jako: „Cítím se, jako když sdílím nějaké dobré zprávy, občas mám pocit, jako byste byli trochu odmítaví. Chci, abychom oba mohli navzájem oslavovat vítězství. “

Uznejte jejich pocity

Lidé, kteří na členy rodiny žárlí, se často cítí nejistí. Udělejte si čas na uznání jejich pocitů a vězte, že žárlivost, kterou vidíte, s vámi nemusí mít nic společného, ​​i když se na vás vytěsňují jejich nevědomé „věci“.

Vyhněte se hře vinu

Žárlivost může být problémem pro všechny zúčastněné strany. Uznejte, že je to problém mezi vámi dvěma, spíše než vinu na žárlivého člena rodiny. Pokud jim vyčítáte, že mají problém, nebo že musí problém vyřešit, pravděpodobně se stanou defenzivními.



bezplatné vzory řetězců s pokyny

Zapomeňte na opravu

Každý v životě cítí žárlivost; a trochu žárlivosti je v pořádku. Chcete-li oslovit žárlivého člena rodiny, ujistěte se, že se ho nepokoušíte napravit. Nemusíte jim dávat pocit, jako by byly jejich city cenzurovány, ale chcete společně vyřešit problémy ve vašem vztahu.

Žárlivá sestra má přítele

Posuďte své vlastní chování

Nemůžete ovládat myšlenky a činy druhých, ale můžete se snažit porozumět svým vlastním. I když žárlivost pravděpodobně není tvá vina, může tě podpořit některé tvé chování. Všimněte si, co má tendenci spouštět chování tohoto konkrétního člena rodiny, a pokuste se najít způsoby, jak minimalizovat jejich reakce na vás. Například pokud mají tendenci žárlivě reagovat, když se zmíníte o pracovních uznáních, snažte se je už nevychovávat. Vězte, že existují lidé, kteří bezpodmínečně podpoří váš úspěch, a jiní, kteří tak nemohou učinit z vlastních osobních důvodů a spouštěcích faktorů.

V případě potřeby omezte interakci

Pokud jste se neúspěšně pokusili jednat se svým rodinným příslušníkem nekonfrontačním způsobem, je nejlepší omezit interakci s danou osobou. Jejich žárlivost pro vás může způsobit určité negativní pocity a je důležité se o sebe postarat. Udržujte konverzace krátké a obecné, kdykoli je to možné.

jak odstranit bělící skvrny z černého oblečení

Fielding Family Žárlivost

Od žárlivých sourozenců po žárlivé rodiče pravděpodobně ve svém životě zažijete nějakou formu rodinné žárlivosti. Můžete také použít strategie projednání s obtížnými členy rodinyabychom vám pomohli vypořádat se se závistivými členy rodiny. Mějte na pamětidůležitost rodinné komunikacejak pracujete na snížení úrovně žárlivosti.

Kalkulačka Caloria