V průběhu let se taneční kroky diskotéky změnily od jednoduchých, improvizovaných pohybů na klubovém tanečním parketu k vysoce konkurenceschopným, posuzovaným výkonům pro světové taneční tituly. U kořenů je tanec velmi základním a společenským tancem. Základní pohyby se velmi snadno učí a provádějí, takže kdokoli může být součástí tanečního zážitku.
The Retro Hustle
The Hustle se stal velmi populární, když píseň stejného jména od Van McCoy and the Soul City Symphony udeřil číslo jedna na grafech v roce 1975. Hustle je nyní často označován jako Retro Hustle, aby se odlišil od jiných variant.
Související články- Zábavná fakta o tanci
- Fotografie ze společenského tance
- Latinskoamerické taneční obrázky
Kliknutím na obrázek níže si stáhnete souborAdobe PDFtištěných pokynů a ilustrací, jak udělat retro shon.
Kliknutím stáhnete tento diagram.
Hustle se hraje v osmi rytmech, což znamená, že se vejde téměř do jakékoli disko skladby.
- Postavte se s nohama ve druhé poloze rovnoběžně (v baletním vyjádření) asi půl a půl (nebo na šířku ramen) od sebe.
- Přesuňte svoji váhu na pravou nohu a zkřížte ji vlevo a jemným poklepáním se dotkněte špičky až k podlaze. Nechte svou pravou ruku houpat přirozeně přes tělo - ne příliš vysoko - v protikladu k levé noze.
- Levou nohu dejte do rovnoběžky a pravou paži nechte houpat zpět dolů.
- Posuňte váhu na levou nohu a opakujte pohyb s pravou nohou. Nezapomeňte příliš nemyslet na paže - nechte je přirozeně se pohybovat.
- Vraťte pravou nohu zpět do rovnoběžky a nechte ji trochu zatížit.
- Opakujte krok 2 s levou nohou a pravou rukou.
- Stejně jako v kroku 3 se levá noha vrací zpět do paralelní polohy.
- Vraťte se k pravému chodidlu a začněte znovu krokem 1.
Spropitné : Když děláte Retro Hustle, nezapomeňte nejprve nechat přirozeně houpat paže, s občasným poklesem ramene, abyste zdůraznili pohyb v souladu s hudbou. Pamatujte, že cílem diskotéky není ukázat se, ale bavit se, ať už máte pohyby jako John Travolta, nebo jste nadšený nováček, který dělá první kroky na podlaze.
Autobusová zastávka
Bus Stop je zábavný, ale jednoduchý diskotékový tanec pro začátečníky. Často se provádí na Jsi připraven? (Do autobusové zastávky) od Fatback Bandu, přesto jej lze provést řadou dalších disko tahů nebo samostatně k jakékoli rychle se rozvíjející disko skladbě.
co je nejnebezpečnější pes na světě
- Postavte se oběma nohama k sobě a trochu uvolněte kolena.
- Vraťte se pravou nohou a pak levou nohou.
- Opět ustupte pravou nohou.
- Krok vpřed levou nohou, pak krok vpřed pravou nohou.
- Opět vykročte levou nohou.
- Položte pravou nohu na levou nohu a zastavte ji. Současně tleskejte rukama.
- Vykročte levou nohou doleva. Krokujte pravou nohou za levou nohu. Celý tento krok opakujte třikrát.
- Klepněte na pravou nohu na levou nohu a tleskejte rukama.
- Vykročte pravou nohou doprava. Vykročte levou nohou za pravou nohu. Celý tento krok opakujte třikrát.
- Klepněte levou nohou na pravou nohu a tleskejte rukama.
- Otočte se o čtvrt otáčky doleva nebo doprava a poté začněte znovu.
Y.M.C.A.
Když The Village People vydali disko píseň Y.M.C.A. v roce 1978 to rychle šplhalo po žebříčcích a začalo nové taneční šílenství. Y.M.C.A. je zábavný taneční pohyb, který byl hodně času, přesto zůstává populární při školních tancích, sportovních akcích a tanečních kurzech po celé zemi.
jak odstranit mýdlovou špínu z dlaždice
- Krokujte na místě s nohama od sebe po ramena a poté je napíchněte tak, aby vaše nohy byly rovné. Vstoupit a vystoupit několikrát za sebou. Ujistěte se, že jste krokem v čase s hudbou, když čekáte na „Y.M.C.A.“ část písničky začít.
- Na pokyn se začátkem písmene „Y“ v písni vytvořte písmeno Y natažením rukou nad hlavu. Musí zůstat natažené a zvednuté nahoru s rukama kolem tří stop.
- Když skladba přechází do písmene „M“, vytvořte písmeno M ohnutím loktů a spojením rukou před hrudníkem. Konce prstů by se měly stýkat, když si rukama vytvoříte tvar písmene „M“. Ohněte zápěstí, aby bylo písmeno jasné.
- Dále, v době písně, vytvořte písmeno C tak, že natáhnete levou ruku a trochu ji ohnete. Udržujte dlaň otevřenou směrem k obloze. Natáhněte pravou ruku přes hlavu. Nakloňte se směrem doleva, dokud nebudete schopni plně vytvořit C rukama.
- Nyní vytvořte A. Natáhněte ruce nad hlavu a uchopte ruce dohromady a vytvořte trojúhelník.
- Opakujte podle potřeby v celé písni pokaždé, když Y.M.C.A. je zmíněn.
Spropitné : I když to není nutný krok, důrazně se doporučuje, abyste během tanečního vystoupení této písně rozezpívali své srdce.
Zatímco The Village lidé neprovádějí tento přesný tanec ve svém oficiálním hudebním videu pro Y.M.C.A. , můžete najít inspiraci v jejich pohybu a zábavný přístup k písni, která inspirovala populární tanec.
Pohyb bodu
Point Move není sám o sobě tancem, ale pokud jde o diskotéku, je to snadno rozpoznatelný taneční tah. Pokud tento tah provedete kdekoli, většina lidí si jej automaticky spojí s disko hudbou. The Point Move se také běžně označuje jako The Travolta, protože to je John Travolta, kdo to proslavil svými pohyby na tanečním parketu v Horečka sobotní noci .
- Krokujte s nohama od ramen.
- Při namíření pravé ruky vyklopte boky doleva a ukazováček směřujte ven.
- Zvedněte pravou ruku rovně nahoru doprava.
- Pravou paži táhněte šikmo přes tělo a při pohybu boků doprava ukazujte dolů a doleva.
- Když míříte levou rukou, vyklopte boky doprava a ukazováček směřujte ven.
- Zvedněte levou ruku rovně nahoru doleva.
- Levou paži táhněte šikmo přes tělo a při pohybu boků doleva ukazujte dolů a doprava.
Funky kuře
Tento krok přinese zpět vzpomínky na kluziště a line dance. Funky kuře, známé také jako kuřecí tanec, je hloupý, ale zábavný krok k vystoupení na večírku nebo na tanečním parketu.
- Začněte rukama v pěstmi, spočívajícími na boku hrudníku, lokty staženými po boku hrudního koše.
- Nakloňte hlavu dopředu a dozadu na čtyři až osm.
- Zvedněte lokty nahoru a ven do stran, ruce držte za hruď.
- Znovu je stáhněte dolů na stranu hrudního koše.
- Opakujte kroky tři a čtyři tak rychle, jak můžete, abyste měli dojem, že mávnete křídly.
- Pokaždé, když zvednete lokty nahoru, ohněte jedno koleno a vyklopte nohu do strany a vnitřně otáčejte kyčlí.
- Pokaždé, když vaše lokty spadnou, vyměňte nohu.
- Nezapomeňte střídat strany.
Double Arm Swing
Jednoduchý, ale zábavný pohyb, kterým se můžete pochlubit, je houpačka s dvojitým ramenem.
- Začněte stát o čtvrt otáčky doleva, levou nohou mírně před vaší pravou.
- Při houpání pravé paže dopředu a levé paže dolů a dozadu zvedněte hruď vysoko.
- Při houpání pravé paže dolů a dozadu a levé paži dopředu a nahoru ohýbejte levé koleno a snižujte boky.
- Opakujte kroky dva a tři co nejrychleji.
Po dokončení švihu na jedné straně to zkuste na druhé.
Snap
„Snap“, známý také jako kontrola kyčle, vám jistě roztřepe a pohne boky.
- Postavte se s nohama od sebe.
- Posuňte boky doprava a přitiskněte prsty pravé ruky.
- Houpejte boky doleva.
- Pokrčte kolena a houpejte boky doprava.
- Narovnejte nohy a houpejte boky doleva.
- Kroky dva až pět opakujte co nejrychleji.
Tento krok je velmi rychlý. Chcete-li to zvládnout, zkuste to provést v polovičním tempu nebo použijte pomalejší rytmus, než naberete tempo. Smíchejte to tak, že se budete hýbat v kruhu a houpat boky.
Pull
Tento další krok může být obtížný, protože vyžaduje trochu koordinace horní a dolní části těla.
- Začněte s nohama od sebe a rukama nataženýma doprava, ruce v pěst.
- Při vykročení levé nohy směrem doprava otočte boky doprava a nakreslete levý loket nahoru a dozadu tak, aby vaše předloktí bylo v jedné linii s ramenem.
- Při kroku pravou nohou doprava a prudkou levou rukou po těle houpejte boky doleva.
- Při vstupu levé nohy směrem doprava otočte boky doprava. Tentokrát nakreslete levý loket dolů a dozadu tak, aby vaše předloktí bylo v úrovni pasu.
- Opakujte kroky dva až čtyři, zvedněte ruku nahoru a dolů a pohybujte se co nejrychleji.
Nejprve cvičte pouze s rukama. Jakmile se budete cítit pohodlně v tempu, přidejte nohy.
Další diskotéky
S disko tancem je spojeno několik dalších tanečních pohybů. Mnoho z nich je více izolovaných pohybů, které si vybíráte a vybíráte, když narazíte na taneční parket. Vyzkoušejte několik těchto tahů.
- Zadní úlovek - Je důležité se trochu protáhnout a zahřát, než se o tento tah pokusíte, protože to vyžaduje určitou flexibilitu. Postavte se na pravou nohu. Nakopněte levou nohu nahoru a dozadu. Současně natáhněte ruce nad hlavu, jako byste se snažili uchopit nohu za sebou. Ano, tento diskotékový tah rozhodně má baletní atmosféra !
- Motýl - Popadněte partnera levou ruku a pravou ruku jeho partnera. Držte se oběma rukama a procházejte se navzájem včas na hudbu. Je jen na vás, zda se rozhodnete pohybovat ve směru nebo proti směru hodinových ručiček.
- The Bump - Zapojte se do drážky. Pohybujte se v čase s hudbou, protože to je docela volný tanec. Naražte boky svého tanečního partnera na každý další rytmus hudby. Bump se obvykle provádí bok po boku s tanečním párem stojícím vedle sebe.
Na diskotéce existuje mnoho druhů tanečních pohybů pro více osob a často se jedná o jednoduché opakované pohyby, které umožňují pohyb davů, zatímco sólový umělec se předvádí uprostřed davu. Oblíbené jsou také lineární tance jako Electric Boogie, známé také jako Electric Slide.
co dělat, když se váš teenager chce odstěhovat
Cvičení dělá mistra
Zatímco některé z těchto tanečních tanečních pohybů jsou velmi jednoduché, jiné jsou složitější. Dejte si čas na to, abyste se je naučili, než se pokusíte podat rychlé tempo. Když si uděláte čas na to, abyste se naučili správné pohyby, budete na tanečním parketu vypadat fantasticky, až příště uslyšíte diskotékovou melodii, která vás láká, abyste se dostali do hry.
