Snadné pepřové kuřecí míchané smažit

Kuře na pepři smažit recept je směšně jednoduchý na přípravu s přísadami, které už máte ve spíži. Rychlé, plné chuti a nejlépe podávané s dušenou rýží.

Smažené hranolky jsou tak skvělý způsob, jak udělat večeři, protože se tak rychle dají dohromady. Kuřecí maso a brokolice restujeme a Kuře Teriyaki stir fry jsou některé z mých oblíbených!

Obvykle máme několik omáček, jako je sójová omáčka a ústřicová omáčka, vždy ve spíži, takže recepty, jako je tento, mohou být během okamžiku.

Pepper Chicken Stir Fry na nerezové pánvi

Vím, jak těžké může být každý den vymýšlet jedinečné recepty na večeři, a proto jednou za čas potřebujete recept do zadní kapsy, ke kterému se můžete vracet. A tento recept na zdravé kuře na restování je rychlý, snadný a je vyroben z ingrediencí, které nepotřebují cestu do obchodu s potravinami.

Moje rodina je vždy připravena dát kuře, v každém tvaru a podobě Staromódní kuře a knedlíky na Kuřecí divan , takže pár kuřecích prsíček máme vždy v mrazáku.

Jak udělat kuřecí míchadlo

Tento recept začíná přípravou marinády na kuře se sójovou omáčkou, mletým česnekem a mletým pepřem a marinováním kuřete v ní alespoň patnáct minut. To pomůže vytvořit více chuti kuře a vytvoří pěkný základ pro tento recept.

Celková doba vaření a smažení je pouhých 20 minut a během marinování kuřete můžete nakrájet všechny ingredience. Jakmile je kuře uvařené, přidáme trochu jemně nasekaného zázvoru a česneku, nakrájenou cibuli, zelenou a červenou papriku a několik omáček na dokončení. A pak už jen házíte všechno dohromady.

Zblízka pepřové kuře smažit na pánvi s dřevěnou lžící

Marinované kuřecí kousky obalíme v troše kukuřičného škrobu, aby byly na pánvi pěkně křupavé, než je orestujeme se zbytkem ingrediencí.

To dodá kuře trochu křupavosti a pomůže zachovat nedotčené chutě. Kuře se vaří na silném plameni, aby se pěkně opeklo, a protože se jedná o malé kousky kuřecích prsíček, vaří se pod deset minut.

Pepper Chicken Stir Fry podávané v misce s bílou rýží

Rád používám zelené i červené papriky, protože dodávají tomuto receptu ostrou chuť s nádechem sladkosti. Ale klidně to smíchejte se žlutou nebo prostě použijte jednu odrůdu. Mohli byste z toho udělat i kuřecí brokolici na restování, pokud je to to, co máte rádi!

Jakmile je vše vhozeno do té lahodné snadné kuřecí omáčky na smažení, pustíte se do toho přímo z pánve. Omáčka, která obaluje kuře, je neuvěřitelně lahodná a lžící se nakládá v páře rýže , sečuánská rýže nebo dokonce Květáková rýže , je to perfektní večeře!

SNADNĚJŠÍ RECEPTY INSPIROVANÉ ASEMI!

Toto kuřecí smažené se zeleninou také vytváří skvělé zbytky a ve skutečnosti chutná lépe, jak plyne čas.

Zblízka pepřové kuře smažit na pánvi s dřevěnou lžící

4,79z65hlasování RecenzeRecept

Snadné pepřové kuřecí míchané smažit

Čas přípravy10 minut Čas na vařenídvacet minut patnáct minut Celkový čas30 minut porce4 lidé AutorRicha Gupta Tento recept na pepřové kuře Stir Fry je směšně snadný na přípravu z ingrediencí, které již máte ve spíži. Rychlé, plné chuti a nejlépe podávané s dušenou rýží.

Ingredience

Pro marinádu

▢4 kuřecí prsa nakrájíme na 1 palcové kousky
▢dva polévkové lžíce lehká jsem omáčka
▢jeden čajová lžička česnek mletý
▢jeden lžíce pražený sezamový olej
▢jeden čajová lžička mletý černý pepř

Pro Stir Fry

▢¼ pohár ústřicová omáčka
▢dva polévkové lžíce lehká jsem omáčka
▢dva lžíce ocet
▢jeden čajová lžička mletý černý pepř
▢½ pohár voda
▢3 polévkové lžíce kukuřičný škrob rozdělený
▢3 polévkové lžíce rostlinný olej rozdělený
▢jeden velký cibule nakrájíme na 1 palcové kousky
▢jeden střední zelená paprika nakrájíme na 1 palcové kousky
▢jeden střední červená paprika nakrájíme na 1 palcové kousky
▢4 hřebíček česnek jemně nasekané
▢jeden palcový kus Zrzavý jemně nasekané

Instrukce

Smíchejte všechny ingredience uvedené pod marinádou včetně kuřete a nechte alespoň 15 minut stát.
Smíchejte ústřicovou omáčku, sójovou omáčku, ocet, černý pepř, půl hrnku vody a jednu polévkovou lžíci kukuřičného škrobu a dejte stranou.
Jakmile je kuře marinované, vhoďte ho do zbývajících dvou lžic kukuřičného škrobu.
Ve velké pánvi rozehřejte dvě lžíce oleje a přidejte kuřecí kousky. Nepřeplňujte pánev a pokud vaše pánev není dostatečně velká, dělejte to v dávkách. Kuřecí kousky opečte na vysoké teplotě 3 minuty z každé strany. Vyjměte kousky z pánve a dejte stranou.
Do pánve na vysoké teplotě přidejte zbývající lžíci oleje a přidejte cibuli a papriku. Vhoďte je do pánve na minutu nebo dvě, dokud nezezlátnou barvu a mírně se uvaří. Vhoďte zázvor a česnek a vařte další minutu.
Přidejte kuřecí kousky a směs omáčky do pánve. Vše dobře promíchejte a minutu nebo dvě vařte, dokud omáčka nezhoustne a dobře se obalí kuře. Podávejte horké s dušenou rýží nebo zeleninou na boku.

Výživové informace

Kalorie:460,Sacharidy:16G,Protein:51G,Tlustý:dvacetG,Nasycený tuk:10G,Cholesterol:144mg,Sodík:1670mg,Draslík:1055mg,Vlákno:dvaG,Cukr:3G,Vitamín A:1110IU,Vitamín C:68,6mg,Vápník:33mg,Žehlička:1.7mg

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

ChodVečeře Jídloasijský© SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorským právem. Sdílení tohoto receptu je podporováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání celých receptů na jakákoli sociální média je přísně zakázáno. .

Zopakujte tento jednoduchý recept na smažení