Pracovní listy zaměřené na zármutek mohou být skvělým nástrojem pro začátekzpracovat ztrátu milovaného člověka.Děti, dospívající a dospělí mohou všichni těžit z toho, že stráví nějaký čas prací na pracovních listech smutku.
Využívání fází smutných pracovních listů ke zpracování ztrát
Pracovní listy smutku mohou působit jako jeden podpůrný aspekt vašeho procesu truchlení. Pomocí pracovních listů smutku můžete lépe porozumět svému jedinečnému procesu truchlení a zpracovat své vzpomínky a myšlenky týkající se jednotlivce, který zemřel. Tyto pracovní listy můžete také přinést svému terapeutovi nebo poradci, pokud ho vidíte, jako další nástroj.
alkoholické nápoje bez cukru pro diabetiky
- Pamatujte, že každý bude truchlit jedinečným způsobem a děti, dospívající a dospělí mohou své emoční zážitky prezentovat odlišně.
- Pracovní listy smutku vám mohou pomoci pochopit váš jedinečný proces truchlení tím, že vám usnadní spojení s vašimi emocemi i fyzickými projevy smutku.
- Tyto listy vám také pomohou identifikovat vaše silné stránky zvládání a další možné podpůrné zdroje, na které byste se v této obtížné době mohli těšit.
- Zvládání zármutku mladistvých zdravými způsoby
- Řešení hněvu, fáze smutku
- Zdravé způsoby řešení smrti milovaného člověka
Pracovní listy nelze a neměly by být použity k nahrazeníodborné poradenstvípokud má jedinec extrémní potíže se zvládáním. Chcete-li použít pracovní listy pro sebe nebo svého blízkého, jednoduše klikněte a stáhněte pomocí aprůvodce pro tisknutelné dokumenty Adobev případě potřeby pro další pomoc.
Pracovní listy smutné terapie pro dospělé
Dospělí mohou cítit tlak, aby udrželi pohromadě, když někdo z jejich blízkých zemře. Možná na vás ostatní spoléhají a máte pocit, jako byste nedostali šanci uvolnit to, co prožíváte, nebo nevíte, jak to udělat zdravým způsobem.
Pochopení mého zármutku pro tisk
Tento tisknutelný list funguje nejlépe pro dospělé, kteří by chtěli lépe porozumět jejich současným spouštěčům a zpracovat jejich emocionální zážitek.
Proč mi chybíš
Cílem tohoto tisku je pomoci dospělým, kteří chtějí hlouběji prozkoumat svůj vztah se svým milovaným, který zemřel, a zlepšit jejich vnitřní zdroje zvládání.
Smutné pracovní listy pro mládež
Dospívající se mohou cítit nepohodlně při pohybu skrzproces truchleníprotože si nemusí být jisti, zda by se měli chovat jako dospělí nebo spíše jako děti. Použití listu smutku může pomoci řídit jejich proces, aby mohli lépe porozumět sami sobě, využívat vnitřní mechanismy zvládání a identifikovat své silné stránky během této emocionálně vyčerpávající doby.
Jak prožívám tisknutelné fáze smutku
Tento pracovní list smutku pro dospívající se zaměřuje na lepší pochopení jejich jedinečných zkušeností s procesem truchlení a poskytuje výběr možností pokračování péče o sebe.
Dopis tomu, kdo mi chybí, k tisku
Tento list smutku pro teenagery je ve formátu otevřeného dopisu a zaměřuje se na zpracování a uctění vzpomínek s jejich milovaným, který zemřel.
jak zjistit, zda je někdo registrován na seznamce zdarma
Smutné pracovní listy pro děti
Děti mohou vyjádřit svůj zármutek jinak než dospívající a dospělí. Mohou pociťovat větší fyzické napětí a snahu spojit, proč se cítí určitým způsobem. Normalizace jejich zkušeností a poskytnutí nástrojů, které potřebují ke zpracování svých emocí, může mít obrovský rozdíl v podpoře jejich procesu truchlení. Následující pracovní listy mají pomoci s identifikací emocí a zpracováním jejich smutných zkušeností. Po dokončení můžete tyto listy použít jako vodítkorozhovor s dítětemo tom, co zažívají.
Identifikace mých emocí k tisku
Cílem tohoto smutného listu pro děti je pomoci identifikovat emoce a spojit se se sebou, když zpracovávají ztrátu milovaného člověka.
Zpracování mé ztráty pro tisk
Tento smutný list pro děti se zaměřuje na identifikaci emocí, vybavování zvláštních vzpomínek a kreslení něčeho, co jim připomíná jejich milovaného člověka.
Nalezení vhodné podpory
Pracovní listy smutku mohou pracovat pro děti, dospívající i dospělé, pokud jde o lepší porozumění jejich vlastnímu procesu truchlení k identifikaci vnitřních silných stránek, které mohou v této bolestivé době pomoci. Pracovní listy lze použít souběžně sterapiea podpůrné skupiny k podpoře vhledu a určení strategií zvládání.
