Hip hop taneční pohyby udržují tanečníky v pohybu v rytmu současné hudby po celém světě. Ačkoliv kořeny hip hopové hudby jsou v reggae a rapu, hip hopové taneční pohyby jsou více ovlivňovány African Dance a gymnastikou než jakýkoli jiný zdroj. Vyzkoušejte následující tahy, které patří mezi nejoblíbenější milované hip hopové tance.
Odprýskávání a zamykání
Popping a zamykání je základním pilířem hip hopového tance. Jedná se o do značné míry improvizační tanec ze své podstaty, takže s ním máte svobodu. Některé základy jsou však následující:
- Střídejte, jak stahujete a uvolňujete svaly na pažích, nohou a trupu. Udělejte to rychlými popovými pohyby.
- Ohněte svaly na pažích, nohou nebo trupu (někdy současně) a pomačkejte si ramena, poté se zastavte a zůstaňte na místě po určitou dobu, čímž jej „zablokujete“. Můžete se například rozhodnout ohnout ruce v loktích a držet ruce ve vzduchu. Zamknout to.
- Počítat do tří (nebo jiného určeného času) hudby, pak vyskočit na jinou pozici a znovu ji uzamknout.
- Latinskoamerické taneční obrázky
- Vybavení tanečního studia
- Fotografie ze společenského tance
Pokud kliknete na fotografii níže, otevře se vám krokový list, který můžete použít k lepšímu naučení těchto tanečních pohybů pomocí vizuální pomůcky. Stáhněte a vytiskněte si krokový list pomocíAdobe Readertakže budete mít přenosnou verzi, se kterou budete cvičit.
jak se zbavit skvrn od barvení vlasů
Kliknutím stáhnete tento diagram pop a zámku.
co se stane s autistickými dospělými, když rodiče zemřou
Soulja Boy
Soulja Boy je umělecké jméno úspěšného mladého rappera DeAndre Cortez Way a název hip hopového tance, který pomohl popularizovat. Zkuste k tomuto tanci přistupovat s uvolněným přístupem a bavte se s ním.
- Uvolněte končetiny a postavte se s nohama na šířku ramen. Skákejte a současně zkřížte nohy. Nyní skočte zpět do výchozí polohy s nohama na šířku ramen.
- Při ohýbání kolena nakloňte levou nohu dozadu. Při tom se dotkněte spodní části chodidla.
- Kroutte boky ze strany na stranu.
- Nyní upravte svoji váhu a sedněte si zpět do pravého kyčle s mírně ohnutým levým kolenem. Držte prst na zemi. Uvolněte ruce a držte je jen níže než je výška ramen. Poté při kroucení pohybujte rukama tam a zpět. Sklopte ruce a luskněte prsty, jak se opíráte.
- Mírně pokrčte koleno, poté pohněte pravou nohou a šikmo se dotkněte špičky doleva. Pohybujte levou nohou a špičkou prstu se dotkněte pravého ramene. Ohněte koleno, když zvednete pravou nohu a dotknete se kolena rukou.
- Celým tělem se otočte doleva. Spojte ruce od dlaně k dlani a držte je dohromady na úrovni hrudníku a ukazujte směrem ven.
- Rukou odtlačte a houpejte rukama na opačné strany. Nakloňte se dopředu a zvedněte pravou nohu s ohnutým kolenem. Tento krok má napodobit let.
- Držte nohy na šířku ramen a poté třikrát skočte doleva, než třikrát skočíte doprava. Opakovat. Při pohybu doprava by se vaše paže měly houpat doleva a naopak.
- Tyto kroky opakujte na druhé straně.
SpongeBob
The tanec spongebob se poprvé v 90. letech prosadil v klubech v Baltimoru v Marylandu. Je to zábavný taneční pohyb, který se snadno provádí. Navzdory populární mylné představě tanec spongebob nesouvisí s postavou SpongeBob SquarePants. Jakmile začnete s tímto tanečním tahem, uvědomíte si, že čím více to zkusíte, tím jednodušší to bude.
- Začněte tím, že budete stát rovně s nohama na šířku ramen a rukama rovně po stranách. Nakopněte pravou nohu za levé koleno na jeden počet. Vaše nohy by měly mít tvar postavy 4.
- Vyrazte doprava a levou nohou současně vyskočte o několik palců doleva.
- Položte pravou nohu pevně na zem a zvedněte levou nohu. Nakopněte levou nohu za pravé koleno na jediný počet, znovu vytvořte tvar postavy 4, ale s nohama na opačném místě jako dříve.
- Nakopněte doleva. Současně pravou nohou vyskočte doprava o několik palců.
- Výše uvedené kroky opakujte několikrát za sebou. Dělejte to, dokud nebudete schopni zrychlit a přitom zachovat rovnováhu. Pro lidi bude nakonec těžké přesně vidět, co děláte nohama.
Moonwalk
Moonwalk je pravděpodobně nejtěsněji spojen s jeho milovaným ikonickým představením Michaela Jacksona během jeho výkon z Billie Jean na speciálu Motown 25. výročí v roce 1983. Víte, že taneční krok měl vliv, když se o něm diskutuje i po desetiletích. Moonwalk je stále populární a je to zábavný taneční pohyb, při kterém se zdá, že kráčíte dopředu, když se skutečně pohybujete dozadu. Vypadá to komplikovaně, ale kroky jsou ve skutečnosti velmi jednoduché.
legrační věci, které můžete říct svému nejlepšímu příteli
- Zvedněte levou patu a nechejte pouze prsty na nohou, aby se dotýkaly země. Současně posuňte pravou nohu dozadu.
- Hladce posuňte váhu a opakujte s opačnou stranou.
- Opakujte to několikrát po sobě, abyste dokončili tah.
Kliknutím na obrázek níže zobrazíte tisknutelný diagram, který můžete použít k lepšímu naučení tohoto tanečního pohybu.
Kliknutím stáhnete tento diagram Moonwalk.
Běžící muž
Běžící muž může být jedním z nejoblíbenějších tanečních tahů hip hopu. S tímto si pravděpodobně užijete spoustu legrace.
- Otoč se na svou stranu. Začněte chodidly a rukama volně visí po stranách.
- Při ohýbání kolena zvedněte levou nohu vysoko a vytvořte úhel 90 stupňů. Přitom také zvedněte ruce a ohýbejte je, jako kdybyste běhali. Zavři ruce do pěstí.
- Zatlačte současně dolů a dozadu levou nohou. Nyní zvedněte pravou nohu tak vysoko, jak jste to udělali s levou nohou. Současně ohýbejte koleno a vytvořte úhel 90 stupňů. Zatlačte ruce dolů uvolněnějšími pěstmi.
- Opakujte kroky 2 a 3 několikrát za sebou a zjistíte, že zvládáte běžce.
Tančete dál
Zvládněte tyto kroky, abyste skvěle pochopili taneční pohyby hip hopu. Zatímco se hip hop stále vyvíjí, překročil hranici tradiční kultury. Vyučuje se v tanečních studiích a komunitních centrech a je to dokonce oblíbená taneční forma na populárních představeních Takže ty si myslíš, že umíš tancovat . Stejně jako většina zábavných tanců je zaručeno, že díky jeho rostoucí popularitě zůstane hip hop základemsoučasný taneckultura.
