Je lidské přirozenosti dodržovat rutiny, protože předvídatelnost poskytuje bezpečnost a jistotu. Předvídatelné rutiny však mohou být problematické, pokud vedou k nudě ve vztahu. Přidání trochu koření do vašeho vztahu s vaším blízkým může probudit vzrušení, zvýšit vaše vzájemné uznání a celkově posílit váš vztah.
co říci, když dáváte slibný prsten
Dělejte nové věci společně
Jedním ze způsobů, jak se znovu připojit a přidat do svého vztahu nějakou stimulaci, je společné dělání nových věcí. Vymyslete seznam věcí, které byste oba chtěli vyzkoušet. Může to být cokoli, od absolvování tanečního kurzu nebo vyzkoušení nové sexuální polohy. Několik návrhů zahrnuje:
- Prozkoumejte různé typy polibků. Pro páry je snadné upadnout do zvyku líbat stále dokola, ale existuje spousta různých způsobů, jak se líbat. Tady je video pro nějaké nápady.
- Zkuste jiný přístup k předehře. Muži a ženy mají velmi odlišné představy o tom, co je důležité během předehry. Psychiatr a odborník na sex Dr. Laura Berman má cvičení, které používá s páry, a které se říká Foreplay Map.
- Každá osoba bere dvě předehra mapy , z nichž každý má obrysy (přední a zadní) osoby.
- Jedna osoba spočítá místa na těle, kde se jí chtělo dotknout.
- Druhá osoba očísluje místa na těle svého partnera, kterých se obvykle dotýká.
- Oba lidé srovnávají mapy předehry a diskutují o rozdílech mezi tím, co se děje a co je preferováno. To umožňuje lepší komunikaci o požadovaném typu a místě dotyku a typu a místě dotyku, které ve skutečnosti nepřispívají k sexuálnímu zážitku.
- Partneři si poté vymění role a cvičení se opakuje se zaměřením na druhou osobu ve vztahu.
- Zapojte se do hraní rolí. Sexuální RPG hry může pomoci okořenit věci.
- Předstírej, že jsi cizinec, a setkej se v baru. Nechte jednu osobu „vyzvednout“ druhou osobu. Neváhejte a hrajte trochu obtížně.
- Můžete také předstírat, že do domu přichází jako servisní muž a vy dva máte okamžitou sexuální přitažlivost, podle které je třeba jednat. Použij svou představivost.
- Vytvořte data pro sex . Děláte si data, abyste se šli podívat na film nebo na večeři, takže můžete také domluvte si rande na sex . To je zvláště nutné pro ty z vás, kteří mají děti. Naplánujte si nějaký čas na milování a nezapomeňte z ložnice vyjmout veškeré dětské vybavení nebo - ještě lépe - zkontrolovat hotel. Pamatujte - během této doby jste milenci, ne rodiče.
-
Při plánování sexuálních schůzek se střídejte . Podle střídání plánovací činnosti, vás oba nutí přemýšlet o tom, co si ten druhý přeje. Může toužit po romantickém pokoji osvětleném svíčkami; může chtít horkou koupel a masáž.
-
Vezměte si víkend . Pokud se můžete domluvit, vezměte si nějaké čas pryč spolu.
kolik let musíte být ženatý, abyste dostali výživné
- Zůstaňte u relaxační postele a snídaně nebo buďte trochu kreativnější.
- Existují stovky tematické hotelové pokoje venku - proveďte malý průzkum a bavte se sexy.
- Získejte adrenalin . Oba ale a ženy Bylo prokázáno, že se více sexuálně vzrušují po prožití strachu nebo jiných emocí produkujících adrenalin. Dělejte cokoli, co vytváří pocit strachu a vzrušení. Mohlo by vás to oba jen naladit. Zvážit:
- Sledování strašidelného filmu
- Společně jdeme do strašidelného domu
- Seskoky padákem
- Jízda na horských dráhách
- 9 jistých způsobů, jak okořenit křesťanské vztahy
- Tipy na seznamování na střední škole
- 12 bezplatných her pro romantické páry
Buďte spontánní
Nemusíte plánovat všechno, co děláte. Spontánnost může být vynikajícím způsobem, jak do vašeho vztahu přidat vzrušení.
- Překvapte ho vařením večeře ve spodním prádle - nebo dokonce nahý - když přijde domů.
- Jděte komando. Až budete příště chodit na večeři, dejte mu během jídla vědět, že nemáte pod sukní spodní prádlo.
- Sexujte mimo ložnici. Až příště budete mít sex, vyberte si nové místo v domě, kde budete mít sex.
- Komunikujte sugestivně po celý den. Sexy textový nebo telefonní hovor v neočekávaném okamžiku může být velmi vzrušující.
- Buďte sexy. Nechte si nový účes, vyzkoušejte nový parfém nebo kolínskou vodu, nebo si oblékněte něco více odhalujícího než obvykle. Cítit se sexy může změnit způsob, jakým vás váš partner vidí, a interakce mezi vámi dvěma.
Získejte smyslné a sexuální
Je důležité si uvědomit, že sex není úplně fyzický - sex má také kognitivní a emoční složky. Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zvýšení obou smyslnost a sexualita vašeho vztahu:
- Používejte předehru bez sexuálního chování . Ne všechny předehra musí být fyzické. Jiné chování může hrát přímou roli při budování očekávání a vzrušení, které pomůže nastavit náladu
- Opravdu poslouchejte svého partnera.
- Oblečte se tak, jak víte, že si váš partner váží.
- Vezměte svou lásku na romantický večer nebo uvařte večeři a servírujte ji.
- Projděte se v měsíčním světle
- Polibek v dešti.
- Použijte dotek. Dotek může být velmi smyslný zážitek. Dotýkat se partnera na místech, kterých se běžně nedotknete, může být velmi erotickým zážitkem.
- Dotýkání se tváře, prstů a kotníků vašeho partnera se může cítit velmi dobře.
- Poskytnutí dobré masáže může být skvělý způsob, jak se fyzicky spojit se svým milencem.
- Nepospíchej. Když se věci stanou sexuálními, věnujte čas. Očekávání sexu pouze zvyšuje zážitek.
- Nespěchejte. Užívejte si navzájem co nejdéle.
- Ujistěte se, že jste oba zcela spokojení, kognitivně, emocionálně i fyzicky.
Vztahy berou práci
Je normální, že vztahy ztratí motýly, se kterými začínají. Páry obecně rozvíjejí rutiny, které jsou pohodlné a bezpečné. Příliš mnoho pohodlí a předvídatelnosti však může znamenat zničení i těch nejlepších vztahů. Ujistěte se, že pracujete na udržení koření ve vašem vztahu. Vyzkoušejte nové věci, jak v ložnici, tak i venku. A co je nejdůležitější, řekněte si navzájem, co chcete. Pokud si oba dáte tu námahu, budete mít typ vášnivého vztahu, který ostatní páry závidí.
