Jak dlouho by měla pauza ve vztahu trvat?

Nejlepší Jména Pro Děti

pár s vážnou diskusí

Pokud vy a váš partner zkoumáte myšlenku přestávky ve vztahu, je důležité zjistit časový rámec, který vám nejlépe vyhovuje. Položení základů, například diskutováním o tom, jak dlouho by měla přestávka ve vztahu trvat, vám může pomoci situaci zvládnout.





Jak dlouho by měla pauza ve vztahu trvat?

Přerušení vztahů může trvat kdekoli od několika dnů do několika měsíců, v závislosti na tom, na čem se vy a váš partner dohodnete. Při rozhodování o tom, kolik času byste si měli na přestávku vzít, prodiskutujte, co by pro vás a vašeho partnera bylo nejlepší. Vždy se můžete dohodnout na kratší době, nastavit datum pro opětovné připojení a diskutovat o tom, zda by jeden nebo oba chtěli více času. Při rozhodování o tom, kolik času je třeba vzít:

  • Diskutujte o množství času, kdy se každý cítíte dobře
  • Po určitou dobu vysvětlete své úvahy
Související články
  • Jak dlouho průměrný vztah trvá (podle věku)
  • 18 příkladů dopisu o rozchodu zdarma
  • Jak dlouho se považuje za dlouhodobý vztah?

Co znamená přestávka ve vztahu?

Ve vztahu může mít pauza pro každý pár i pro každého partnera různé významy. Je tak důležité důkladně prodiskutovat, co to pro vás a vašeho partnera bude znamenat, a nikdy nepředpokládat, že dokážete číst myšlenky svého partnera. Přestávka může znamenat:





zdarma tisknutelné vzory řetězců s pokyny
  • Oba po určitou dobu nechodíte do žádného kontaktu, abyste se rozhodli, co každý z hlediska vztahu chcete.
  • Během přestávky se můžete rozhodnout, že nebudete kontaktovat a budete mít schůzku s ostatními lidmi.
  • Během přestávky si můžete naplánovat pravidelné odbavení.
  • Můžete si zvolit, že nebudete mít žádná omezení, pokud jde o kontakt.

Je dobré diskutovat o tom, že jedna nebo obě vaše potřeby, pokud jde o pokyny k přestávkám, se mohou kdykoli změnit, a souhlasit s tím, že budete oba otevřeni diskusi, pokud k tomu dojde.

žena myslí

Jak se vypořádat s přestávkou ve vztahu

Může se cítit neuvěřitelně nervózně, děsivě a úzkostně provokující, že se rozhodne dát si pauzu s někým, na kom vám záleží. Pokud se rozhodujete, zda si dát pauzu, nebo jste uprostřed pauzy:



co říct někomu, kdo ztratil matku
  • Dopřejte si prožít svůj emoční proces.
  • Mějte na paměti, že přestávka může být neuvěřitelnou příležitostí k zamyšlení nad tím, zda je vztah pro vás nejzdravější volbou, a ke skutečné identifikaci vašich individuálních i relačních potřeb.
  • Spojte se s podpůrnými přáteli nebo členy rodiny.
  • Zvažte možnost mluvit s terapeutem, který vám pomůže s dalším zpracováním vašich zkušeností.
  • Informujte svého partnera, pokud máte obavy ohledně jakýchkoli aspektů pokynů pro přestávky, které jste dříve vytvořili (to pomůže snížit určitou úzkost).

Komunikace během přerušení vztahu

Během přestávky je důležité prodiskutovat vaše komunikační potřeby. Můžete se rozhodnout, že nebudete kontaktovat, budete se pravidelně kontrolovat nebo se rozhodnete zůstat v kontaktu, kolik chcete. Chcete-li společně vytvořit několik stanovených pokynů, můžete zvážit diskusi:

  • Ať už vám oběma vyhovuje zůstat ve vzájemném kontaktu
  • Pokud dáváte přednost jednomudruh komunikace, ale ne ostatní
  • Co uděláte, když na sebe narazíte
  • Jak se připojitpokud se jeden nebo oba z vás cítí nepříjemně s jakýmkoli aspektem vašich stanovených pokynů
  • Když si nastavíte čas na diskusi o přehodnocení přestávky

Fungují přestávky ve vztazích?

Přerušení vztahů může fungovat, pokud si oba budete nějakou dobu mysletzdraví vašeho vztahu, vaše vlastní chování a reakce, stejně jako vaše emoční zdraví. Přerušení vztahů může být také pozitivní, pokud oba přemýšlíte o tom, jaké jsou vaše individuální relační cíle, a pokud se po opětovném připojení navzájem sladí. Pokud jeden nebo oba nejste ochotni reflektovat a vyřešit své vlastní „věci“, je pravděpodobné, že se nic ve vztahu nezmění, a můžete mít ve vztahu znovu stejné potíže.

Dostávají se páry po přestávce zpět?

Páry se mohou po přestávkách znovu dát dohromady, pokud je to jejich individuální arelační cílesladit. Pokud jeden nebo oba partneři cítí, že vztah je nezdravý, nebo že se některé zásadní cíle neshodují, nemusí se znovu dát dohromady.



Znamená pauza, že vztah skončil?

Pauza nemusí nutně znamenat, že vztah skončil. Pokud jste oba ochotni na svém vztahu pracovat společně, můžete se úspěšně připojit. Pokud jeden nebo oba nejste ochotni přemýšlet o svém vlastním chování a emocionálních zkušenostech, může se vám těžší znovu postavitzdravý vztah.

co je považováno za nejbližšího člena rodiny

Kalkulačka Caloria