Obrázek: iStock
Jakmile máte doma novorozence, celý váš svět se soustředí kolem něj. To také znamená bezesné noci, které budete trávit snahou uspat svého děťátka. Pokud jste také čerství rodiče a právě to zažíváte, pak vám řekněme, že v tom nejste sami. Každá skupina nových rodičů prochází stejným. Každý z nich si však najde svůj vlastní, jedinečný způsob, jak se s touto situací vypořádat. Skuteční rodiče zde sdílejí své hacky, které jim pomohly lépe spát se svým novorozencem doma.
1. Používejte lahve ke krmení mateřským mlékem
Obrázek: Shutterstock
s jakými znameními si škorpióni rozumějí
„Hned na začátku jsem chtěla své dítě kojit. Ale pak by to znamenalo spoustu krmení a dlouhé bezesné noci. Takže po diskuzi s manželem jsme přišli s myšlenkou, že budeme krmit odsátým mateřským mlékem z láhve. Tímto způsobem jsme byli schopni spojit to nejlepší z obou světů. V těch dnech, kdy jsem byla velmi ospalá na krmení, by to můj manžel snadno převzal.' Nataša a Gabriel
2. Zdravé občerstvení o půlnoci
Obrázek: Shutterstock
„V podivných nočních hodinách, kdy jsem se často probouzel, abych nakrmil svou dceru, jsem také často hladověl. Dokonce i poté, co moje dcera znovu usnula, jsem kvůli návalům hladu zůstal vzhůru. A jíst v tu hodinu plnohodnotné jídlo mě nelákalo. Začal jsem tedy držet zdravé svačiny jako misku čerstvého ovoce, spoustu sušeného ovoce nebo zeleninové saláty s ochuceným chlebem. Tímto způsobem jsem byl schopen po krmení usnout.“ Radhika a Anish
3. Spánek na směny
Obrázek: iStock
„Po prvním týdnu jsem získal dobrou představu o vzorcích spánku a bdění mého dítěte. Tehdy jsme si s manželem vypracovali směnu. S miminkem jsem obvykle manipulovala první půlku noci, což bylo skoro po spaní do 3 hodin ráno. Potom to převzal můj manžel, dokud neodešel do práce, což bylo kolem 9:00.' Sumona a Avinash
4. Jděte spát, když vaše dítě dělá
Obrázek: Shutterstock
„Často dostanete radu, abyste spali, když vaše dítě usnulo. Přesto ve chvíli, kdy moje dítě spalo, jsem byla vzhůru a chystala jsem se dokončit nevyřízené domácí práce. Takže to nedělejte. Nakonec jsem si najala pomoc v domácnosti, aby to roztřídila, a brzy poté, co dítě usnulo, usnula. Tímto způsobem jsem byl méně nervózní.' Zeenat
5. Kolébkové houpání
Obrázek: iStock
„Stará dobrá houpací kolébka se ukázala jako náš zachránce. Můj syn při houpání snadno usnul, ale také se často budil, když přestal. Takže jsem přivázal stuhu na tu stranu kolébky, která byla nejblíže mé posteli. Tímto způsobem, i kdyby se můj syn probudil a plakal, nakrmila jsem ho, vrátila ho do kolébky a pak ho houpala z pohodlí postele. Ale postaral jsem se, aby si nikdy nehrál se stuhou.' Shaina a Raghav
klasická auta oceňují knihu Kelley Blue
6. Pracovní dny pro mámu, víkendy pro tátu
Obrázek: iStock
„S náročnou prací mého manžela jsme si vypracovali jednoduchou rutinu. Zatímco já jsem zůstala vzhůru ve všední dny, o víkendech to převzal můj manžel. Přihlásil se také o prázdninách a prázdninách. To mu také pomohlo k lepšímu spojení s dítětem.“ Allison a Anish
7. Společné brzké spaní
Obrázek: iStock
„Od chvíle, kdy jsme naši dceru přivedli domů, jsme se ujistili, že ona a já spolu spali. Tímto způsobem jsem se mohl okamžitě věnovat jejímu pláči a utišit její hlad. Jinak by pro mě bylo docela obtížné ji uklidnit, kdyby plakala déle než určitou dobu. Sameer spal v jiné místnosti. Protože dobře spal, aktivně se zapojil do domácích prací a plen, aby mi pomohl.“ Rehana a Sameer
co znamená náramek na kotníku
8. Střídavé probuzení-noci
Obrázek: iStock
'Šance pro něj, dokonce i pro mě.' Protože jsme oba pracovali, napsali jsme vzorec lichá-sudá. Azaan se staral o naši dceru v lichých nocích, zatímco já v sudé noci. Po zbytek dne se jeho rodiče laskavě vrhli, aby se postarali o dítě, zatímco jsme šli do práce.“ Hajra a Azaan
Není úžasné, jak úhledně si tyto páry věci mezi sebou vyřešily? Pro novopečené rodiče může být samozřejmě stále těžké vyrovnat se s bezesnými nocemi a péčí o miminko. Ale jsme si jisti, že úsměv jejich malého anděla stojí za to!
Následující dvě karty mění obsah níže.
