Stress Management Techniques

Stres sám o sobě není dobrý nebo špatný. Může to být motivující. Může to být také fyzicky a psychicky škodlivé. Účinek stresu je ...

Nejdůležitější věcí v porozumění stresu u muže je uvědomit si, že muži reagují na stres úplně jinak než ženy. Muž se nebude ...

Stres může přispívat k rozvoji nemocí a poruch, jako je cukrovka a deprese. Pracovní listy jsou skvělý způsob, jak začít s ...

Od dětství až po dospělost slouží pláč důležitému účelu. Kromě vyvolání pečovatelské odpovědi u jiných vám může plakat pomoci ...

Pokud jste se od dětství neobarvili, možná budete chtít zkusit to zkusit - zvláště pokud se cítíte ve stresu a hledáte způsob, jak ...

Stresuje vás práce nebo škola? Zátěžový míč vám může pomoci zmírnit napětí a pomoci vám mnoha dalšími způsoby, které si možná neuvědomujete!

Gelové stresové kuličky poskytují terapeutickou možnost pro uvolnění stresu nebo zadržených emocí, jako je úzkost nebo hněv. Spolu s pomáháním uklidnit mysl, tyto ...

Řízení času pro studenty vysokých škol je zásadní pro jejich akademický úspěch. Když studenti přecházejí ze střední školy na vysokou školu nebo ...

Relaxační dárkové koše jsou dokonalým dárkem k narozeninám a oslavám, charitativním událostem a stejně jako žetony, aby se někdo cítil výjimečně.

Čtení básní o zvládání stresu vám může poskytnout jiný pohled na vaši situaci a snížit úroveň stresu. I ztotožnění se s ...

Když se soustředíte na snahu zlepšit své dovednosti v řízení času, mohou vám jako užitečné nástroje pomoci grafy řízení času. Tisknutelné grafy poskytly ...

Pokud pořádáte seminář s tipy na zvládání stresu, je použití PowerPoint prezentace skvělým způsobem, jak dostat své místo. Pokud váš ...

Lidé, kteří chtějí ze svých domovů nebo kanceláří vytvořit útočiště pro uvolnění stresu, často přemýšlejí o nejlepších barvách pro relaxaci. Barvy mohou být skvělým zaměřením ...

Existuje několik způsobů, jak snížit stres, včetně meditace, obrazů a jógy. Čtení nebo poslech veselých vtipů mohou být skvělými reduktory stresu a ...

Ať už hledáte ilustraci, která vám pomůže při prezentaci, nebo chcete vidět legrační obrázek jako způsob, jak zvládnout ...