Těsnost v hrudi s úzkostí

Nejlepší Jména Pro Děti

Těsnost hrudníku

Mnoho lidí žije na hranici úzkosti do té či oné míry. Často se opakující nebo přetrvávající stres nebo jiné základní příčiny úzkosti mohou vést k napnutí nebo bolesti na hrudi. Příznaky napětí na hrudi způsobené úzkostí mohou napodobovat příznaky vážných zdravotních stavů a ​​není vždy snadné poznat rozdíl. Pokud máte pochybnosti, zvláště pokud je těsnost na hrudi s úzkostí spojena s dalšími příznaky, je důležité vyhledat okamžitou lékařskou pomoc.





Příčiny

Úzkost sama o sobě může vést k sevření hrudníku jako běžnému příznaku. Kromě úzkosti a úzkostné poruchy Jakákoli struktura v hrudníku a horní části břicha může také způsobit napětí na hrudi doprovázené úzkostí, včetně srdce, plic, průdušnice, jícnu, jater a žlučníku.

co mohu nahradit vínem marsala
Související články
  • Fyzické příznaky stresu
  • Příčiny úzkostných útoků
  • Jak zastavit záchvat paniky

Naučit se některé rozdíly mezi úzkostí vyvolanou těsností na hrudi a těmi způsobenými vážnějšími zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, může být užitečné a život zachraňující, když se setkáte s těmito příznaky.





Úzkostné poruchy

Úzkost může pramenit z mírných krátkodobých odpovědí na hrozivou situaci, která je běžným aspektem instinktů přežití. Příznaky úzkosti mohou být také součástí řady přetrvávající úzkosti nebo psychiatrických poruch, jako jsou:

Bez ohledu na příčinu příčiny, běžné příznaky úzkosti zahrnují:



  • Těsnost nebo tlak na hrudi
  • Generalizované napínání svalových skupin vedoucí k bolestem hlavy, krku, bolesti v oblasti krku nebo zad
  • Obtížné dýchání nebo dušnost a dusivé pocity
  • Pocit paniky obvykle kvůli obtížnému dýchání
  • Rychlé dýchání (hyperventilace)
  • Rychlá srdeční frekvence
  • Pocení
  • Třesení
  • Obtížnost soustředění nebo plnění běžných denních funkcí
  • Různé stupně strachu nebo pocity hrozící zkázy nebo smrti
  • Zaměření nebo fixace na příznaky

Někdy dochází k necitlivosti a brnění v rtech, prstech a nohou kvůli mělkému, rychlému dýchání a nedostatečnému kyslíku.

Těsnost na hrudi je obvykle výsledkem těsného držení svalů na hrudi a svalů hrudního koše nebo poruchy dýchání.

Kardiovaskulární onemocnění

Příznaky spojené se srdečními chorobami nebo a infarkt jsou často různě popsány následovně:



  • Těsnost, tlak, mačkání nebo bolest v hrudi
  • Bolest může vyzařovat do ramen, paží, čelisti, krku, zad nebo horní části břicha
  • Může být doprovázeno dušností nebo obtížným dýcháním
  • Může být přítomen nepravidelný nebo rychlý srdeční rytmus
  • Může se objevit nevolnost a zvracení
  • Může dojít k pocení, točení hlavy a mdlobám nebo ztrátě vědomí
  • Kůže může být bledá, zpocená, vlhká nebo studená
  • Pocity paniky
  • Může být doprovázeno pocity úzkosti, strachu nebo hrozící zkázy nebo smrti

Další nemoci spojené se srdcem a krevními cévami, včetně slz v aortě způsobené praskla aneuryzma a perikarditida (zánět vnějšího obložení srdce) může způsobit příznaky podobné infarktu. Prasknutí aneuryzmatu aorty je často spojeno s náhlou silnou bolestí zad.

Protože příznaky úzkostného záchvatu a srdečního infarktu nebo jiné kardiovaskulární příhody jsou podobné, je lepší být opatrný a okamžitě vyhledat pomoc, zvláště pokud máte rizikové faktory pro srdeční onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita a kouření.

Plicní nemoc

Plicní nebo plicní onemocnění často vede k dušnosti a tento příznak může vést k napjatosti na hrudi s úzkostí jako souvisejícími příznaky. Mezi tato plicní onemocnění patří

Plicní embolie nebo akutní astmatický záchvat mohou rychle vést k smrti kvůli nedostatku dostatečného množství kyslíku, takže je opět důležité vyhledat urgentní léčbu.

Costochondritis

Costochrondritis Chronický zánět svalů žeber a hrudní kosti nebo přetrvávající kontrakce těchto svalů v důsledku stresu může také vést k napnutí nebo bolesti na hrudi, což může vést k úzkosti a mimickým příznakům srdečních onemocnění. Tyto příznaky lze často zmírnit protizánětlivým lékem.

Gastrointestinální onemocnění

Zánět sliznice jícnu (ezofagitida) a žaludku (gastritida) může kromě bolesti břicha, která může napodobovat příznaky srdečních onemocnění, vést k napjatosti nebo bolesti v hrudi, potížím s dýcháním a úzkosti. Příznaky jsou obvykle po jídle horší a mohou se snížit užíváním antacida.

Kameny nebo zánět žlučníku mohou kromě bolesti břicha také vést k dalšímu utahování nebo bolesti na hrudi.

Léčba těsnosti hrudníku související s úzkostí

Těsnost na hrudi s úzkostí způsobenou úzkostnou poruchou lze léčit léky, psychoterapií nebo obojím. Lékař může předepsat svalové relaxanci nebo antidepresivum nebo obojí v závislosti na příčině úzkosti. V případě základní úzkosti nebo panické poruchy je při léčbě základní příčiny nezbytná pokračující psychoterapie.

Léčba dalších základních příčin svírání na hrudi nebo bolesti a úzkosti, jako je gastrointestinální onemocnění nebo kostochondritida, je také důležitá k jejich eliminaci jako faktorů přispívajících k vašim příznakům, když se znovu objeví.

Žít a vyrovnat se s úzkostí

Naučit se zvládat a zvládat epizody záchvatů úzkosti je důležité pro vaši pohodu. Příznaky úzkosti a frekvenci recidiv můžete ovládat a snižovat cvičením pomalého, hlubokého dýchání a uvolněním hrudníku a dalších svalů nebo jinými relaxačními technikami.

jak odstranit olejové skvrny z betonové podlahy garáže

The Relaxační odpověď je silná relaxační technika vyvinutá na Harvardské lékařské škole, kterou se můžete naučit a používat kdykoli je to nutné. Procvičte si tuto techniku, abyste ji mohli snadno použít, pokud pocítíte hrozící útok nebo zvrátíte útok. Existují také další relaxační techniky, které mohou snížit příznaky a zlepšit vaši schopnost zvládat.

Správa útoku úzkosti

Úzkost v různé míře může vést k napětí nebo bolesti na hrudi a napětí nebo bolest na hrudi může vést k úzkosti. V obou případech můžete rychle vstoupit do cyklu, kde je obtížné vyřešit příčinu od účinku. Obavy z toho, zda máte nebo nemáte infarkt, a pocity hrozící smrti mohou zesílit kterýkoli z příznaků, které tyto scénáře doprovázejí. Během těchto epizod je snadné ztratit kontrolu, což může vést k další panice.

V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc

Naučte se předem, jak se s těmito epizodami vyrovnat, a pokud si nejste jisti příčinou vašich příznaků, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Zabezpečení negativního zpracování základních kardiovaskulárních onemocnění, infarktu nebo jiného vážného onemocnění může často vést ke snížení symptomů úzkosti a strachu z opakovaných záchvatů.

Kalkulačka Caloria