Typy Jógy

Když děláte jógu, pravděpodobně budete chtít vědět, kolik kalorií jste spálili. Zjistěte přibližně, kolik jich spálíte, spolu s některými tipy.

Ruční jóga není jen pohyby rukama; každý má symbolický význam. Prozkoumejte, jak dělat ruční jógové pózy, co představují a výhody.

Jóga není jen pro lidi. Vyzkoušejte tyto pózy na jógu se svým čtyřnohým společníkem! Užijte si tyto pohyby spolu s rozkošnými videonávody.