Krásná dívka od Keishy Burtonové
Tlak vrstevníků, změny těla a hormonální změny mohou způsobit, že se budete cítit špatně z toho, jak vypadáte. I když jste si možná nemysleli na to, jak jste vypadali před pár lety, jako teenager můžete začít věnovat větší pozornost své váze. I když je zdravé dobře jíst a cvičit, abyste sledovali svou váhu, není zdravé to přehánět nebo očistit jídlo, které jste právě jedli. To jsou příznaky poruchy příjmu potravy. Známky, které Keisha Burtonová až příliš dobře ví, protože s nimi jako dospívající bojovala sama.
Autorka Keisha Burtonová - zotavuje se z poruchy příjmu potravy
LoveToKnow (LTK): Kdy začala vaše porucha příjmu potravy?
Související články
- Galerie módních trendů pro teenagery 2011
- Galerie šatů pro teenagery
- Život jako mladý teenager
Keisha Burton (KB): Bylo mi zhruba třináct nebo čtrnáct let, když jsem začal bojovat s poruchami příjmu potravy. Věk, kdy začíná puberta a kdy se dívky začínají starat o svůj vzhled.
LTK: Jaké byly vaše zkušenosti s poruchami příjmu potravy?
KB: Bojoval jsem s mentální anorexií i bulimií. Když jsem tyto poruchy předváděl, v podstatě jsem hladověl. Moje každodenní strava sestávala z hrsti cereálií na snídani, krajíce chleba s velmi malým množstvím arašídového másla nahoře na oběd, na který jsem se těšil, a velmi malého množství všeho, co moje máma vařila na večeři, aby neměla podezření cokoliv. Očistil jsem malé množství jídla, které jsem si dal do těla, cvičením dvakrát denně, pokaždé tři hodiny a užíváním projímadel a diuretik. Pokusil jsem se očistit jídlo zvracením, ale nelíbilo se mi, jaké to bylo násilné.
LTK: Jaké typy spouštěčů by vyvolaly vaši poruchu?
KB: To, co vedlo k mým poruchám příjmu potravy, byla potřeba, abych byl dokonalý. Součástí toho bylo splnění standardů krásy, které svět stanovil, dosažení toho, co definoval jako dokonalé tělo. Světovou definici dokonalého těla jsem se naučil prostřednictvím časopisů a televize. Každý časopis s extrémně hubenou dívkou zdobící obálku a každá hubená dívka v televizi spustila moje poruchy příjmu potravy. Jsem vděčný za to, že nyní vím, že obrázky v časopisech nejsou skutečné (digitálně pozměněné) a že hubené dívky v televizi nejsou konečnou definicí krásy.
jak dostat skvrnu másla
Keisha Burton
Účinky poruchy příjmu potravy
LTK: Měli jste někdy zdravotní strach v důsledku toho, co jste dělali?
KB: Byly chvíle, kdy bych v noci ležel ve své posteli a srdce by začalo bít opravdu pomalu a nepravidelně. Zavřel bych oči a modlil se k Bohu, aby mě nenechal zemřít. Ale jak děsivé byly tyto okamžiky, byl jsem tak nemocný a tak hluboko popřel, že mi to nezabránilo hladovět.
LTK: Jaké byly důsledky vaší poruchy?
KB: Některé z fyzických následků, které jsem utrpěl, když jsem byl aktivní při poruchách stravování, byly:
- Rozvinutá anémie
- Ztráta vlasů
- Menstruační cyklus se zesvětlil
- Točení hlavy
- Strašné bolesti hlavy
- Únava
- Slabost
Důsledky, kterými dnes trpím kvůli svým poruchám příjmu potravy, i když je již nevykonávám, jsou:
- Byl mi diagnostikován mírný případ osteoporózy.
- Mám OCD (posedlost kompulzivní porucha)
- Mám tendenci se rychle najíst, když jím.
Získání pomoci
LTK: Jak jste začali dostávat pomoc?
KB: Když jsem byl na vysoké škole, uvědomil jsem si, že mám problém. V jedné z mých hodin kineziologie přednesl můj profesor přednášku o poruchách příjmu potravy, o jejich známkách a důsledcích. Z nějakého důvodu ten den, i když jsem strávil roky v popření, kliklo na mě, že mám problém. S pomocí přátel a spousty modlitby jsem se snažil překonat své poruchy příjmu potravy. Nebylo to snadné a nestalo se to přes noc. Ve skutečnosti bych důrazně doporučil každému, kdo chce překonat své poruchy příjmu potravy, aby vyhledal odbornou pomoc. I po mnoha letech neaktivity stále v některých oblastech emocionálně bojuji a sám hledám odbornou pomoc.
LTK: Kdo byli vaši hlavní podporovatelé a jak vám pomohli?
jak prát povlečení z mikrovlákna
KB: Moje rodina byla tak podporující a nápomocná, jak jen mohla být, ale nechápali, čím procházím. Mým hlavním podporovatelem byl můj nejlepší přítel. Pečlivě mě sledoval. Neustále mi připomínal, jak jsem krásná, nejen zvenčí, ale také zevnitř. Připomněl mi také všechny sny, které jsem měl, a to, jak bych je nemohl splnit, kdybych znovu začal být aktivní ve svých poruchách příjmu potravy. A co je nejdůležitější, vždy tam byl, když jsem potřeboval někoho, s kým bych si mohl promluvit, a on mě nikdy nesoudil. Mým hlavním zastáncem byl Bůh.
LTK: Jak jste se cítili, když jste si uvědomili, že máte problém a potřebujete pomoc?
KB: Když jsem si poprvé uvědomil, že mám problém a potřebuji pomoc, byl jsem vyděšený a ztracený. Do té chvíle jsem strávil velkou část svého života a energie „opravováním“ svého těla, protože jsem si myslel, že s ním něco není v pořádku. Poruchy stravování byly celý můj život. Když jsem si uvědomil, že jsem se po celou tu dobu mýlil a že potřebuji pomoc, byl mi svět, jakkoli nefunkční, odebrán. Všechno, co jsem považoval za pravdu - že jsem tlustý a že jsem nebyl nemocný - byla lež, a musel jsem tomu nějak čelit a pokusit se stát se „normálním“, když jsem normální a nikdy předtím jsem se ani nesetkal. Byl to docela šok a docela ohromující.
LTK: Jak se cítíte teď? Pokračujete v boji s touto poruchou?
KB: V dnešní době se cítím skvěle. Jím a starám se o sebe. Nyní chápu, že to, co jsem pro sebe dělal, fyzicky i emocionálně, bylo škodlivé a špatné. I když nejsem aktivní ve svých poruchách, stále s nimi emocionálně bojuji. Jsou dny, kdy se podívám do zrcadla a vidím člověka s nadváhou, a chci znovu začít ‚držet dietu ', ale to, co mi v tom brání, to, co mě teď odlišuje, než když jsem byl aktivní ve svých poruchách, je že dnes vím, že obraz s nadváhou, který na sobě vidím, není skutečný - je to jen iluze, a proto podle toho reaguji tak, že ho zablokuji.
O krásné dívce
LTK: Prosím, řekněte nám něco o své knize.
KB: Je to deník mladé ženy s poruchami příjmu potravy mentální anorexií a bulimií. Je to fikce. Je založen na výzkumu a mých vlastních zkušenostech s poruchami příjmu potravy. Kniha se dotýká všech aspektů poruch příjmu potravy, jejich fyzických i emocionálních důsledků. Zasedání, která protagonistka vede se svým psychologem na nemocničním oddělení pro duševně choré, jsou obzvláště zajímavá. Kniha pro mě byla velmi emotivní, ale stálo to za to, pokud pomohla jen jedné osobě.
LTK: Jak vaše kniha pomůže dospívajícím s poruchami příjmu potravy?
KB: Moje kniha zve čtenáře do každodenních, intimních myšlenkových procesů někoho, kdo trpí mentální anorexií a bulimií. To může být užitečné pro dospívající, kteří trpí poruchami, protože jim umožní vidět se v protagonistovi a zjistit, jaké škody si na sobě dělají, a snad získat pomoc.
Knihu si mohou přečíst i dospívající, kteří tyto poruchy nemají, ale mají podezření, že někoho znají, a lépe porozumí tomu, čím podezřelá osoba prochází a jak je to vážné, a pokusí se jim pomoci.
Mohou si ji přečíst i rodiče někoho, kdo trpí poruchami příjmu potravy, aby získali jasný obraz o tom, co si jejich dítě myslí, a měli by mu proto lépe pomáhat.
intimní otázky, na které se můžete zeptat
LTK: Máte tip nebo slova na povzbuzení pro dospívající, kteří bojují s poruchou příjmu potravy?
KB: Někdy je obtížné poradit někomu, kdo bojuje s poruchou příjmu potravy, protože většina postižených je v tak hlubokém popření, že si neuvědomuje, že rady nebo slova povzbuzení jsou pro ně. To znamená, že pokud dospívajícím neustále říkají ostatní, jsou hubení, i když si myslí, že jsou tlustí, a pokud jedí velmi málo a / nebo si čistí jídlo z těla (zvracením, projímadly, diuretiky nebo nadměrným cvičením) ), měli by okamžitě vyhledat pomoc. Nejdůležitější věcí, kterou jsem se naučil, je milovat, kdo jsem přesně takový, jaký jsem. To je lekce, kterou bych rád předal dospívajícím, kteří bojují s poruchou příjmu potravy, aby milovali, kdo jsou přesně takoví, jak jsou. Žádné tělo nemá cenu umřít. Kromě toho jsou již dokonalí právě takoví, jak jsou, protože je stvořil Bůh.
Jak získat pomoc při poruše příjmu potravy
Pokud trpíte poruchou příjmu potravy, je k dispozici pomoc. Promluvte si s důvěryhodným dospělým o tom, jak se cítíte, abyste získali potřebnou lékařskou pomoc. Pokud se nemáte na koho obrátit, zavolejte na Národní sdružení pro poruchy příjmu potravy horká linka na čísle 1-800-931-2237.
