Bow and Arrow Cheerleading

Nejlepší Jména Pro Děti

Luk a šíp.

Roztleskávačka s lukem a šípy není maličkost. Vyžaduje leták s vynikající flexibilitou ve spojení se silnou stabilní základnou. Pokud váš tým zvažuje přidání tohoto kousku do svého repertoáru, může vám tento výkon pomoci zdokonalit celá řada videí z YouTube v kombinaci s pečlivými instrukcemi vašeho trenéra.





Vlastnosti triku roztleskávaček v luku a šípu

Kaskadérský trik s lukem a šípy je charakterizován letákem, který je schopen vertikálního rozdělení, ve kterém je špička (nebo v některých případech pata) prodloužené nohy držena v opačné ruce. Volná paže je poté vodorovně natažena za prodlouženou nohu, zatímco břicho letce se přirozeně zakřivuje jako luk. Když je bezchybně provedeno, vodorovná paže v kombinaci s dalšími aspekty tohoto triku napodobí tvar luku a šípu. Kaskadérský kousek Liberty je dobrým začátkem, protože luk a šíp jsou variací tohoto kaskadérského kousku.

kolik plen používá dítě
Související články
  • Galerie fandit táboru
  • Účesy roztleskávaček
  • Mladí roztleskávačky

Plná instrukce senzace luku a šípu se přirozeně nepřekládá snadno slovy. Doufejme, že váš tým má zkušeného trenéra, který tento trik v minulosti provedl, ale pokud váš tým pracuje pod vlastní jurisdikcí, budete chtít udělat víc, než prozkoumat obrázky tohoto triku přes web. Namísto, YouTube.com má několik videí roztleskávaček provádějících luk a šípy, takže můžete vidět všechny kroky, které vedou k dokončení vyvýšeného luku a šípu.



Role letce

Je zřejmé, že leták, který se pokouší o luk a šíp, bude muset být velmi flexibilní. Úseky paty jsou základem tohoto triku. Pokud vy nebo váš leták nejste schopni zvládnout protažení paty, znemožní to uchopení špičky luku a šípu. Cvičení rozdělení a patních úseků po dlouhou dobu a velmi pravidelně vám pomůže připravit svaly na tento trik.

Tento YouTube video představovat soutěž se stojatým lukem a šípy dá divákům představu o tom, jak leták klouže do polohy z úseku paty. Ačkoli soutěž odměňuje nejdelší držení tohoto kaskadérského kousku, všimnete si, že plynulost, s jakou se leták pohybuje do pozice, dramaticky mění, jak profesionálně kaskadérský vzhled vypadá. Pokud se váš leták otáčí a poskakuje všude a snaží se dosáhnout rovnováhy, bude nesmírně obtížné přesunout její luk a šíp do vyvýšeného triku.



Základny a invenční opatření

Máte-li leták, který dokáže dokonale zvládnout svou roli, dalším krokem je rozhodnutí, jak provedete výškovou část senzace. Technicky luk a šíp nevyžadují nadmořskou výšku, aby splnily jeho jméno, ale je mnohem působivější, pokud je váš leták zvednutý do vzduchu, aby ho svět viděl. K správnému zvednutí letáku budete potřebovat pevnou základnu.

Tento provedení luku a šípu vystavuje dvě základny se dvěma pozorovateli na letáku. Čím více základen a pozorovatelů máte, tím více síly za nadmořskou výškou. To je nejlepší volba pro týmy, které nemají žádné mocenské základny. Více rukou však nemusí nutně slibovat bezpečnější kousek, protože čím více lidí je zapojeno, tím více způsobů se může kousek pokazit.

Opět další video zobrazení podobného záběru na luku a šípu ukazuje standardní formaci dvou základen a dvou pozorovatelů. Toto video však přináší zajímavý obrat v tom, že se základny otáčejí, což umožňuje letáčce slavnostně předvést své dovednosti.



Je to docela důkladné instruktážní video k dispozici na YouTube, kde jsou ukázány klasické dvě základny a dva pozorovatelé na luk a šíp letáku. Nejlepší částí této ukázky je to, že ilustruje jednotlivé role, které musí každá základna a pozorovatel hrát, aby mohl být trik proveden hladce a bezpečně.

Pokud máte extrémně silnou základnu v kombinaci s vysoce agilním letákem, váš tým by mohl být schopen vytáhnout pokročilejší variantu luku a šípu. Tento video zobrazí kombinaci jeden na jeden základ / leták s kotrmelcem do luku a šípu, následovanou varicí tic toc do jiného luku a šípu, nyní provedenou s protilehlou nohou. Tento tah vyžaduje extrémní akrobatické dovednosti a je zřídka viděn mimo univerzitní nebo konkurenční okruhy.

na které straně je plynový pedál

Zdůraznění bezpečnosti

Vzhledem k tomu, že roztleskávání může zahrnovat určitou gymnastiku a atletické výkony, vždy se doporučuje, abyste své triky cvičili pod dohledem zkušených trenérů. To je zvláště důležité, když se pokoušíte o nové kaskadérské kousky, protože tolik podrobností pro bezpečné provedení kaskadérských kousků nelze prokázat pouhým videem z YouTube. Je také velmi důležité, aby roztleskávačky nepraktizovaly kaskadérské kousky, které jsou mimo jejich současnou úroveň dovedností. Takže než přidáte zvýšený luk a šíp do svého seznamu budoucích triků, ujistěte se, že jste již plně zvládli jednoduché rozšíření.

Kalkulačka Caloria