Obrázek: Shutterstock
V TOMTO ČLÁNKU
- Kdy se obvykle provádí exkluzivní čerpání?
- What Are The Advan'What Are The Disadvan'>What Are The Disadvan'How často a jak dlouho pumpovat?'>Jak často a jak dlouho pumpovat?
- Kolik mateřského mléka odsát?
- Potřeby nezbytné pro exkluzivní čerpání
- Tipy, jak udělat exkluzivní čerpání úspěšné
- Jak zastavit odsávání prsu?
Exkluzivní odsávání prsu neboli EPing je proces, kdy dítě krmíte pouze mlékem odsátým pomocí odsávačky. Obecně se mléko odsává, pokud není možné dítě přímo kojit. Lahve nebo alternativní způsoby krmení, jako je krmení z poháru, pomáhají krmit odsáté mléko.
Exkluzivní odsávání prsu může být pro některé maminky náročné. Mohou se cítit zavaleni procesem čerpání, skladování a sterilizace krmného zařízení.
Čtěte dále a dozvíte se o výhodách a nevýhodách exkluzivního pumpování a tipech pro úspěšné exkluzivní pumpování.
jak získat panna zpět
Kdy se obvykle provádí exkluzivní čerpání?
Exkluzivní odsávání prsu může být nezbytné v případech, kdy (jeden) (dva) :
- Dítě se narodí předčasně.
- Dítě se nedokáže přisát.
- Matka má více dětí.
- Matka nemůže kojit z osobních nebo zdravotních důvodů.
- Matka se musí dlouho držet dál od dítěte.
- Matka má v úmyslu pokračovat v krmení mateřským mlékem spolu s pevnou stravou.
Ať už může být důvod výhradního čerpání jakýkoli, před použitím techniky se poraďte s lékařem. Odborník vám může poradit, zda byste se měli rozhodnout pro odsávání mateřského mléka, jaké odsávačky používat a jaké jsou správné způsoby skladování a podávání odsávaného mateřského mléka dětem.
(3) . Exkluzivní odsávání by mohlo být lepší alternativou umělého krmení, když se dítě nemůže krmit přímo z prsu.nejlepší barva oční linky pro zelené oči
Pro maminky
Exkluzivní čerpání by mohlo matce poskytnout následující výhody.
- Umožňuje krmení mateřským mlékem, když matka nemůže kojit své dítě z osobních nebo zdravotních důvodů. Například matka, která má běžné nachlazení, nemusí chtít držet dítě blízko kvůli riziku přenosu infekce. V takových případech by výlučné odsávání mohlo umožnit, aby jiný člen rodiny krmil dítě odstříkaným mlékem (4) .
- Umožňuje nějaký čas pryč od dítěte bez starostí o krmení. Ošetřovatel může dítěti krmit odsátým mateřským mlékem, což matce umožňuje věnovat se svým dalším povinnostem s relativní mentální lehkostí a pohodlím.
- Dělá krmení více vstřícné. Mohlo by to být užitečné v případě, že matka potřebuje kojit více než jedno dítě. Exkluzivní odsávání by mohlo zajistit, že každé dítě dostane mateřské mléko podle svého rozvrhu krmení, i když matka není poblíž.
- Uvolňuje překrvení prsou u matek, které produkují nadměrné mléko nebo jejichž děti konzumují malé množství mléka najednou. Překrvení prsou zvyšuje riziko ucpání kanálků a ucpané kanálky + poškození bradavek zvyšují riziko mastitidy.
- Pomáhá zhubnout po porodu. Kojící matka může spálit až 500 kalorií navíc denně tvorbou mléka (5) . Přestože hubnutí po porodu závisí na několika faktorech, výhradní odsávání může spálit další kalorie než nekrmení mateřským mlékem vůbec.
předplatit (6) . Fyzický kontakt s matkou může mít pro dítě psychologický přínos. - Může způsobit předčasné ukončení kojení mateřským mlékem. Výzkumy ukazují, že u matek, které pravidelně odsávají, je pravděpodobnější, že přestanou kojit dříve, než u matek, které kojí (7) . V některých případech se to může stát, protože odsávání, krmení dítěte a čištění pumpy a jejího příslušenství může být časově náročná práce.
- Může způsobit překrmování, protože děti obvykle pijí rychleji z lahví než z prsu. Překrmování by mohlo zvýšit riziko přibírání na váze v raném dětství.
- Mohlo by to způsobit preferenci toku, když děti střídají kojení a krmení mateřským mlékem z láhve. Ve stavu zmatenosti bradavek je pro dítě obtížné přejít z láhve na prs poté, co bylo nějakou dobu krmeno lahví. (8) . Předčasně narozené děti nebo děti s nedostatečně vyvinutým sacím reflexem mohou být náchylnější k zmatení bradavek.
Poraďte se s odborníkem na laktaci, pokud máte obavy, že byste vy nebo vaše dítě mohli být zranitelní vůči disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Délka odsávání se však liší, protože závisí na několika faktorech, jako je délka odsávání, průtok mléka, denní doba, typ použité odsávačky a technika odsávání. Ve většině případů postačí pumpování po dobu 10-15 minut. Odborníci obecně doporučují pokračovat v odsávání ještě několik minut poté, co mléko přestane vytékat (jeden) .
Kolik mateřského mléka odsát?
Při každém odsávání byste měli odsát tolik, kolik můžete, a poté mléko oddělte v množství, které vaše dítě vypije. Dodržování plánu odsávání vám může pomoci odsát množství mléka, které vaše dítě potřebuje.
Níže je uvedeno obecné doporučení pro množství mateřského mléka, které musíte odsát podle věku vašeho dítěte.
- Týden po narození vašeho dítěte odsajte alespoň 16 uncí (500 ml) mléka každých 24 hodin u jednoho dítěte a asi 20 uncí u dvojčat.
- Dva týdny po porodu odsajte 24 až 32 uncí (750 až 900 ml) za 24 hodin pro jedno dítě a 36 uncí (1 000 ml) pro dvojčata (10) .
- Jeden a pět měsíců po narození je spotřeba mateřského mléka dítěte kolem 25 uncí (750 ml) denně (jedenáct) . Pokud se tedy dítě krmí devětkrát denně, musíte na jedno kojení odsát přibližně 2,78 unce (83,33 ml) mateřského mléka.
Množství mateřského mléka, které odsáváte, se může výrazně lišit v závislosti na věku a hmotnosti vašeho dítěte a vaší nabídce mateřského mléka. Poraďte se s odborníkem na laktaci nebo pediatrem, abyste věděli, jaké množství mateřského mléka musíte pro své dítě odsát.
jak získat 2 dolarové bankovky
Potřeby nezbytné pro exkluzivní čerpání
K zahájení exkluzivního odsávání pro vaše dítě budete potřebovat následující pomůcky.
Odsávačka mateřského mléka : Můžete si vybrat mezi ruční pumpou nebo elektrickou pumpou na základě faktorů, jako je váš rozpočet. Pokud si chcete pronajmout odsávačku mateřského mléka, můžete také prozkoumat odsávačky pro jednoho nebo více uživatelů (9) . Nemocniční pumpy obvykle nabízejí nejlepší zážitek z čerpání. Dvojitá elektrická odsávačka odsává mléko z obou prsů současně. To může ušetřit čas a může také pomoci zvýšit dodávku mateřského mléka.Láhev nebo sáček na skladování mléka : Mateřské mléko skladujte v čistých skleněných lahvích nebo plastových lahvích bez BPA s těsně přiléhajícími víčky. Můžete také zvážit potravinářské sáčky na skladování mléka. Čerstvě odsáté mateřské mléko můžete skladovat čtyři hodiny při pokojové teplotě, čtyři dny v chladničce a až šest měsíců v mrazáku (9) . Pokud plánujete skladovat mléko déle, vyznačte si na sáčku/láhvi datum sběru. Neskladujte mléko na policích dveří chladničky, protože jejich teplota kolísá kvůli neustálému otevírání a zavírání dveří.Kojící podprsenka : Kupte si podprsenku bez použití rukou, abyste měli při pumpování volné ruce. Většina podprsenek pro kojení je vyrobena z pružných materiálů, jako je spandex, které se přizpůsobí měnícímu se tvaru vašich prsou.Dezinfekce a ubrousky: Mějte připravené dezinfekční ubrousky a dezinfekční prostředek na ruce k čištění pumpy a dalšího příslušenství pumpy na cestách. Když jste však doma, umyjte čerpadlo a příslušenství čerpadla vodou a mýdlem podle pokynů výrobce. Části pumpy mohou být uloženy v chladničce mezi pumpami a jednou omyty na konci dne.Záložní zásoby : Zajistěte si náhradní záložní pumpu a další zásoby v místě, kde často kojíte mimo dům. Ve většině případů to bude pracoviště matky. Ověřte si zásady vaší organizace ohledně poskytování samostatné místnosti a času na odsávání mateřského mléka.Při odsávání, skladování a podávání mléka je nezbytná hygiena a čistota. Zvažte také shromažďování kvalitních zásob, které dlouho vydrží.
Tipy, jak udělat exkluzivní čerpání úspěšné
Zde je několik tipů, jak zajistit, že vaše pumpování proběhne bez stresu.
je taurus vodní znamení
- Buďte dochvilní a dodržujte svůj plán čerpání co nejvíce. Dodržování harmonogramu vám pomůže odsávat mléko v pravidelných intervalech, aniž by to ovlivnilo jiné pracovní plány.
- Věnujte se péči o sebe a jezte dobře vyváženou stravu. Zůstaňte hydratovaní, klidně spěte a snažte se zůstat bez stresu. Uvolněné, zdravé tělo si s větší pravděpodobností udrží zdravý tok mateřského mléka.
- Zapojte do krmení svého partnera a další členy rodiny. Delegujte povinnosti a přijměte jejich podporu při krmení dítěte.
- Pro pohodlné odsávání použijte vhodný chránič bradavek. Prsa během fáze laktace neustále mění tvar. Proto experimentujte s chrániči bradavek, dokud nenajdete ten, který vám bude nejvíce vyhovovat.
- Udržujte čerpání uvolněné. Můžete chatovat s rodinou, sledovat svůj oblíbený film, číst knihu/časopis nebo poslouchat svou oblíbenou hudbu.
- Mějte záložní čerpadlo příslušenství nebo součásti. Nechcete, aby vaše odsávání bylo přerušeno vadnou nebo opotřebovanou součástí odsávačky.
[Přečtěte si:Elektrická odsávačka kojení Kiddale]
Jak zastavit odsávání prsu?
Ukončení odsávání by mělo být postupné, aby se předešlo překrvení prsu a mastitidě (infekci prsu).
Můžete vyzkoušet následující tipy, aby byl proces hladký a úspěšný.
- Snižte frekvenci čerpání. Pokud jste pumpovali šestkrát denně, snižte to na čtyřikrát až pětkrát denně.
- Snižte celkovou dobu odsávání každého prsu. Pokud jste během sezení odsávali 15 minut na jednom prsu, postupně to snižujte na deset minut.
- Snižte množství odsátého mléka na relaci. Pokud jste odstříkli 25 uncí mléka za sezení, snižte to na 15 uncí a poté na 10 uncí.
Jakmile budete postupovat podle těchto kroků, vaše tělo vycítí nízkou poptávku po mléce a upraví jeho přísun, dokud se úplně nezastaví.
Exkluzivní odsávání je alternativní způsob krmení, který vám může pomoci zajistit mateřské mléko pro vaše dítě, i když kojení není možné. Přestože je tato technika užitečná pro několik matek a miminek, je vhodné se před jejím výběrem poradit s pediatrem nebo certifikovaným odborníkem na laktaci.
jeden. Exkluzivní vyjádření ; Australská asociace kojení
dva. Odsávání a krmení z láhve ; NHS
3. Kojení prospívá imunitnímu systému vašeho dítěte , AAP
čtyři. Existují nějaké zvláštní podmínky nebo situace, kdy bych neměla kojit? ; NIH
5. Co jíst při kojení ; Severozápadní medicína
6. Psychologické výhody kojení , AAP
7. Včasné pravidelné odsávání mateřského mléka může vést k předčasnému ukončení kojení mateřským mlékem ; Cambridge Core
8. Zmatek bradavek ; Mezinárodní liga La Leche
9. Výživa a krmení kojenců ; USDA
10. Kojení: Rekord v pumpování ; Intermountain Healthcare
jedenáct. Objem mléka ; NCBI
- Může způsobit předčasné ukončení kojení mateřským mlékem. Výzkumy ukazují, že u matek, které pravidelně odsávají, je pravděpodobnější, že přestanou kojit dříve, než u matek, které kojí (7) . V některých případech se to může stát, protože odsávání, krmení dítěte a čištění pumpy a jejího příslušenství může být časově náročná práce.
- Může způsobit překrmování, protože děti obvykle pijí rychleji z lahví než z prsu. Překrmování by mohlo zvýšit riziko přibírání na váze v raném dětství.
- Mohlo by to způsobit preferenci toku, když děti střídají kojení a krmení mateřským mlékem z láhve. Ve stavu zmatenosti bradavek je pro dítě obtížné přejít z láhve na prs poté, co bylo nějakou dobu krmeno lahví. (8) . Předčasně narozené děti nebo děti s nedostatečně vyvinutým sacím reflexem mohou být náchylnější k zmatení bradavek.
Poraďte se s odborníkem na laktaci, pokud máte obavy, že byste vy nebo vaše dítě mohli být zranitelní vůči disadvan'follow noopener noreferrer'> (9) . Délka odsávání se však liší, protože závisí na několika faktorech, jako je délka odsávání, průtok mléka, denní doba, typ použité odsávačky a technika odsávání. Ve většině případů postačí pumpování po dobu 10-15 minut. Odborníci obecně doporučují pokračovat v odsávání ještě několik minut poté, co mléko přestane vytékat (jeden) .
Kolik mateřského mléka odsát?
Při každém odsávání byste měli odsát tolik, kolik můžete, a poté mléko oddělte v množství, které vaše dítě vypije. Dodržování plánu odsávání vám může pomoci odsát množství mléka, které vaše dítě potřebuje.
Níže je uvedeno obecné doporučení pro množství mateřského mléka, které musíte odsát podle věku vašeho dítěte.
- Týden po narození vašeho dítěte odsajte alespoň 16 uncí (500 ml) mléka každých 24 hodin u jednoho dítěte a asi 20 uncí u dvojčat.
- Dva týdny po porodu odsajte 24 až 32 uncí (750 až 900 ml) za 24 hodin pro jedno dítě a 36 uncí (1 000 ml) pro dvojčata (10) .
- Jeden a pět měsíců po narození je spotřeba mateřského mléka dítěte kolem 25 uncí (750 ml) denně (jedenáct) . Pokud se tedy dítě krmí devětkrát denně, musíte na jedno kojení odsát přibližně 2,78 unce (83,33 ml) mateřského mléka.
Množství mateřského mléka, které odsáváte, se může výrazně lišit v závislosti na věku a hmotnosti vašeho dítěte a vaší nabídce mateřského mléka. Poraďte se s odborníkem na laktaci nebo pediatrem, abyste věděli, jaké množství mateřského mléka musíte pro své dítě odsát.
jak získat 2 dolarové bankovky
Potřeby nezbytné pro exkluzivní čerpání
K zahájení exkluzivního odsávání pro vaše dítě budete potřebovat následující pomůcky.
- Buďte dochvilní a dodržujte svůj plán čerpání co nejvíce. Dodržování harmonogramu vám pomůže odsávat mléko v pravidelných intervalech, aniž by to ovlivnilo jiné pracovní plány.
- Věnujte se péči o sebe a jezte dobře vyváženou stravu. Zůstaňte hydratovaní, klidně spěte a snažte se zůstat bez stresu. Uvolněné, zdravé tělo si s větší pravděpodobností udrží zdravý tok mateřského mléka.
- Zapojte do krmení svého partnera a další členy rodiny. Delegujte povinnosti a přijměte jejich podporu při krmení dítěte.
- Pro pohodlné odsávání použijte vhodný chránič bradavek. Prsa během fáze laktace neustále mění tvar. Proto experimentujte s chrániči bradavek, dokud nenajdete ten, který vám bude nejvíce vyhovovat.
- Udržujte čerpání uvolněné. Můžete chatovat s rodinou, sledovat svůj oblíbený film, číst knihu/časopis nebo poslouchat svou oblíbenou hudbu.
- Mějte záložní čerpadlo příslušenství nebo součásti. Nechcete, aby vaše odsávání bylo přerušeno vadnou nebo opotřebovanou součástí odsávačky.
- Snižte frekvenci čerpání. Pokud jste pumpovali šestkrát denně, snižte to na čtyřikrát až pětkrát denně.
- Snižte celkovou dobu odsávání každého prsu. Pokud jste během sezení odsávali 15 minut na jednom prsu, postupně to snižujte na deset minut.
- Snižte množství odsátého mléka na relaci. Pokud jste odstříkli 25 uncí mléka za sezení, snižte to na 15 uncí a poté na 10 uncí.
Při odsávání, skladování a podávání mléka je nezbytná hygiena a čistota. Zvažte také shromažďování kvalitních zásob, které dlouho vydrží.
Tipy, jak udělat exkluzivní čerpání úspěšné
Zde je několik tipů, jak zajistit, že vaše pumpování proběhne bez stresu.
je taurus vodní znamení
[Přečtěte si:Elektrická odsávačka kojení Kiddale]
Jak zastavit odsávání prsu?
Ukončení odsávání by mělo být postupné, aby se předešlo překrvení prsu a mastitidě (infekci prsu).
Můžete vyzkoušet následující tipy, aby byl proces hladký a úspěšný.
Jakmile budete postupovat podle těchto kroků, vaše tělo vycítí nízkou poptávku po mléce a upraví jeho přísun, dokud se úplně nezastaví.
Exkluzivní odsávání je alternativní způsob krmení, který vám může pomoci zajistit mateřské mléko pro vaše dítě, i když kojení není možné. Přestože je tato technika užitečná pro několik matek a miminek, je vhodné se před jejím výběrem poradit s pediatrem nebo certifikovaným odborníkem na laktaci.
dva. Odsávání a krmení z láhve ; NHS
3. Kojení prospívá imunitnímu systému vašeho dítěte , AAP
čtyři. Existují nějaké zvláštní podmínky nebo situace, kdy bych neměla kojit? ; NIH
5. Co jíst při kojení ; Severozápadní medicína
6. Psychologické výhody kojení , AAP
7. Včasné pravidelné odsávání mateřského mléka může vést k předčasnému ukončení kojení mateřským mlékem ; Cambridge Core
8. Zmatek bradavek ; Mezinárodní liga La Leche
9. Výživa a krmení kojenců ; USDA
10. Kojení: Rekord v pumpování ; Intermountain Healthcare
jedenáct. Objem mléka ; NCBI
