Když se rodiny spojí, může mezi vámi a vaší tchyní vzniknout napětí. Rozpoznání vlastností žárlivé tchyně vám může pomoci najít vhodné způsoby, jak situaci zvládnout a zároveň minimalizovat úroveň stresu.
Rysy žárlivé tchyně
Podžárlivostvaše exponáty svokry jsou často složitější emoce, kterých si nemusí být vědoma. Když se rodiny spojí, změní se vztahové role, a to může u vaší tchyně způsobit velkou úzkost. Místo toho, aby náležitě vysvětlila, co prožívá, se na vás může vrhnout, pokusit se vytvořit stres v rámci vašeho romantického partnerství s dítětem a pokusit se o jinou taktiku, jak vás znevažovat nebo způsobit rozpor mezi vámi a vaším partnerem. Její motivy, ať už při vědomí nebo v bezvědomí, mohou zahrnovat:
- Cítí strach ze ztráty vztahu se svým dítětem
- Cítí strach z toho, jak se její vztah s dítětem jakkoli mění
- Cítila se ohrožena, že změníte její vztah s jejím dítětem
- Nevěděl, jak zpracovat, že se její dítě pravděpodobně vyrovná s tím, že jdeš vpřed místo ní
- Potýkají s myšlenkou, že její dítě vyrůstá a necítí se připravené pustit
- Jak se vypořádat s nevlastním dítětem, který vás nenávidí
- Společné rodičovství s narcisem
- Váš manžel je na prvním místě: Smíšená rodinná manželství
Její chování vůči vám nemusí mít s vámi vůbec nic společného, ale spíše může reagovat na to, co pro ni a její rodinnou jednotku zastupujete. To znamená, že možná nikdy nepochopíte, proč se k vám chová určitým způsobem, ale můžete začít pozorovat její chování a lépe dešifrovat její motivaci. Přitom budete mít větší šanci na ni reagovat zdravým a vhodným způsobem.
Sabotuje vaše plány
Ve snaze vytvořit napětí mezi vámi a vaším partnerem může narušit vaše plány jako způsob, jak otestovat loajalitu vašeho partnera k ní. To může být pro páry opravdu náročné, zejména pokud se to často děje. Příkladem může být změna vašich plánů večeře, aniž byste to řekli, a žádost o přítomnost partnera, když máte trávit čas společně. Pokud k tomu dojde:
slova, když někdo zemře
- Nejvhodnější reakcí je, aby váš partner vážně promluvil se svou matkou ohledně vhodných hranic.
- Pokud se pokusí zmást vás a vašeho partnera zvlášť, aby záměrně zasahovalo do vašich plánů, vždy se s partnerem spojte a proberte přesně to, co řekla.
- Diskutujte se svým partneremdůležitost vzájemné komunikacekdyž se zapojí jejich matka, takže můžete oba zůstat na stejné stránce.
Mluví s vaším partnerem o vás za vašimi zády
Váš partner může zveřejnit, pokud o vás jeho matka mluví špatně, když nejste přítomni. Jejich matka to může udělat, aby mezi vámi dvěma vytvořila roztržku a vtáhla vašeho partnera zpět do své staré role v jejich původní rodině. Pokud vám váš partner řekne, že se to děje:
- Diskutujte se svým partnerem o tom, co vám vyhovuje, pokud jde o řešení tohoto problému.
- Možná budete chtít, aby s ní vaše partnerka mluvila sama a stanovila nějaké hranice, aby věděla, že je to nevhodné.
- Neříkejte jí nic sami, i když vás to láká.
Trianguluje vás
Triangulace je situace, kdy někdo používá ke komunikaci jinou osobu, místo aby s ní mluvil přímo. I když to nemusí znít jako velký problém, triangulace je nezdravým způsobem snižování úzkosti, místo přímého řešení konfliktů nebo tiffů. Vaše tchyně může mluvit prostřednictvím vašeho partnera namísto přímo k vám nebo se může dostat do konfliktů mezi vámi dvěma, které s ní nemají nic společného.
- Promluvte si se svou tchyní o projednání problémů přímo s vámi a nechte svého partnera přítomného.
- Můžete také nechat svou partnerku, aby dala své matce vědět, že není vhodné, aby se vrhala do konfliktů nebo tiffů, které se jí přímo netýkají, a že pro ni nebudou poslem, pokud jde o konflikty, které se vás týkají.
Postaví vás proti vašemu partnerovi
Vaše tchyně se může pokusit vyvolat hádky mezi vámi a vaším partnerem. Pokud to udělala v minulosti:
- Ujistěte se, že vy a vaše partnerka jste velmi opatrní, pokud jde o informace, které jste se s ní rozhodli sdílet o svém společném životě, protože může tyto informace v určitém okamžiku použít proti vám.
- Pokud se pokouší vyvolat hádku, nepřijímejte návnadu.
- Ujistěte se, že vy a vaše partnerka víte, že před ní nemáte řešit konflikty, a zdržujte se sdílení informací o konfliktech s ní, i když jste to již zvládli.
Řídí klín mezi vámi a vaším partnerem
Pokud máte pocit, že se vaše tchýně pokouší vytvořit vzdálenost mezi vámi a jejím dítětem jemnými a ne tak jemnými způsoby, mějte na paměti, že to s vámi pravděpodobně nemá nic společného, ale může být více o jejím pocitu úzkosti z jejího vztahu s jejím dítětem. Toto chování, známé jako rozdělení, může být obtížné verbalizovat, ale je důležité, abyste vy a vaše partnerka diskutovali o jejím chování a o tom, jak se každý z vás cítí.
- Nenechte ji vidět, že se k vám dostala, a zůstaňte klidní a neutrální, jak nejlépe dokážete.
- Diskutujte o jejích pokusech rozdělit vás a vašeho partnera v soukromí a ujistěte se, že jste oba na stejné stránce ohledně řešení.
Nerespektuje vaše hranice
Vaše tchýně může nad vámi mluvit, oznamovat vám něco osobního a soukromého před ostatními, vpadnout do vašeho prostoru, ukázat se neohlášeně a chovat se tak, jak vám již bylo řečeno, že vám je nepříjemné. Neustálé porušování něčích hranic je nezdravý způsob, jak je otestovat a zjistit, jak daleko je lze posunout nebo manipulovat.
- Držte se pevně svých hranic a pokračujte v jasné verbalizaci toho, co jste a co vám nevyhovuje.
- Ujistěte se, že vás váš partner podporuje, abyste jí znovu potvrdili, že to, co dělá, není vhodné.
- Upravte důsledky toho, že vás nebude respektovat (například: pokud bude pokračovat v diskusi o něčem, o co jste ji požádali, klidně situaci opustit).
Jemně vás ignoruje
Vaše tchyně vás může ignorovat jako pokus přimět vás reagovat. Pokud k tomu dojde:
- Nenechte ji vidět, že z vás vychází - nejlepší je zůstat neutrální a nezasahovat do jejího chování.
- Zachovejte klid a buďte k ní ohleduplní.
- Chovejte se způsobem, který jí sděluje, že její chování vůči vám na vás vůbec nemá vliv.
Kritizuje vás
Pokud vás kritizuje nebo vám dá neúprimné komplimenty soukromě nebo před partnerem a / nebo ostatními, může to být naprosto vyčerpávající. Pokud k tomu dojde:
- Mluvte s ní soukromě o jejím chování vůči vám a o tom, jak se ve vás cítí.
- Pokud máte pocit, že s ní mluvíte nebezpečně, můžete si s ní nechat promluvit o tom, co si všimli z hlediska jejího chování vůči vám - jen se ujistěte, že váš partner nemluví vaším jménem a neuvádí, čeho byli svědky.
- Snažte se ignorovat její chování, omezte s ní čas a připomeňte si, že nepotřebujete její souhlas.
Špatně o vás mluví svým dětem
Pokud máte dítě nebo děti a vaše tchyně o nich s vámi mluví špatně, je zásadní zasáhnout. Tento typ chování je zcela nevhodný a staví vaše dítě nebo děti do hrozné situace.
- Diskutujte o situaci se svým partnerem a přijďte s vhodnými hranicemi, které byste mohli stanovit (například možná nebude mít čas s vaším dítětem nebo dětmi).
- Promluvte si s ní, spolu se svým partnerem, o tom, proč je to nevhodné, a nezapomeňte hned stanovit hranice.
- Nezapomeňte s vaším dítětem nebo dětmi prodiskutovat, proč bylo toto chování špatné, a dejte jim vědět, že udělali správnou věc a řekli vám, co se stalo.
I když se neomlouvá nebo nerozumí, proč to bylo špatně, je na vás jako rodičích, abyste chránili své děti před tímto typem chování, i kdyby to znamenalo omezit jejich čas s ní a / nebo být vždy přítomna, když je kolem vašich dětí.
Podněcuje chaos
Pokud s ní dosud nebylo mírové setkání, mějte na paměti, že chaos, který navenek odráží, odráží také její vnitřní stav. I když to nemění její chování ani jednání vůči vám, může vám pomoci pochopit, proč se chová určitým způsobem. Je také pravděpodobné, že její chování k vám není jedinečné a může s ostatními zacházet podobně.
Být kolem ní je stresující
Pokud se cítíte zahlceni vaší tchyní a návštěvy začínají být stresující:
- Nezapomeňte s partnerem o svých pocitech mluvit s respektem.
- Omezte čas, který s ní strávíte.
- Udržujte krátké návštěvy a poté dekomprimujte.
Jak víte, že na vás vaše tchyně žárlí?
Je důležité si uvědomit, že žárlivost je pravděpodobně povrchová emoce, kterou můžete pozorovat při interakci se svou tchyní. Často existují složité emoce a myšlenky, které mohou mít více společného s tím, co váš vztah s dítětem představuje, než s tím, jak na vás vlastně žárlí.
Jak zjistím, zda je moje tchyně manipulativní?
Známky manipulace zahrnují:
- Hra na oběť
- Přitahují vás jen proto, aby vás odmítli
- Využití zdrojů k ovlivnění myšlenkového procesu vašeho partnera
- Připevňování strun ke každé laskavosti
- Použití rozptýlení k minimalizaci okolností, se kterými se setkávají
- Přehánění chyb, abychom dostali to, co chtějí
- Vyhrožování, že něco uděláte, pokud nesouhlasíte s jejich rozhodnutím
Co je toxická tchyně?
Toxická tchyně mánezdravý vztahse svým vlastním dítětem, a proto považuje jakékoli romantické partnerství s nimi za hrozbu pro homeostázu. Použije nevhodnou a nezdravou taktiku, aby zajistila, že se její vztah s dítětem nezmění, i když to znamená ublížit lidem. To může vašeho partnera postavit do obzvláště náročné situace, kdy může být nucen vyrovnat se vám nebo jeho původní rodině.
Řešení problémů souvisejících se tchyní
Kdyžpracovat v obtížné situaci se svou tchyníje důležité si uvědomit, že:
- Nikdy nebudete schopni ovládat její chování nebo reakce.
- Možná s ní nikdy nebudete mít zdravý vztah, protože aby zdravý vztah fungoval, vyžaduje to dva lidi.
- Možná budete muset opustit představu, jak chcete, aby váš vztah s matkou vašeho partnera vypadal.
- Možná budete muset s partnerem vést obtížné rozhovory o tom, co prožíváte s jeho matkou.
- Možná budete muset změnit svá očekávání, jak má vztah s ní vypadat.
Pokud jde o vztahy související s právem, je dobré se poradit s párem, který vám a vašemu partnerovi pomůženavigovat v této obtížné situaci.
Žárlivá znamení tchyně
Probíháproblémy tchyněse může cítit velmi oslabující. Ujistěte se, že se o sebe staráte a hledáte vhodnou podporu, která vám pomůže zpracovat tuto složitou situaci.
