Cvičební zařízení inzerované v televizi se pohybuje od bizarních a docela zbytečných až po vysoce efektivní. Zatímco některá zařízení jsou založena na důvěryhodných vědeckých poznatcích, jiná jsou navržena konkrétně, aby oslovila diváky, kteří chtějí rychlé a snadné řešení, jak se přizpůsobit a nenabízejí skutečné výhody a mohou být ve skutečnosti škodlivé pro uživatele.
Otřesová váha
Tato upravená činka má uvnitř pružinu, která umožňuje přenášení váhy ze strany na stranu. Má to být pumpováno nebo třeseno v ruce. Tvrdí se, že tato akce nabízí efektivnější cvičení než tradiční činky a zvyšuje svalovou aktivitu o „300 procent“ ve srovnání stradiční činky.
Související články
- Jak najít bezplatná místní hodnocení starožitností
- Kde získat zdarma starožitná hodnocení online
- Jaké jsou nejdražší položky, jaké kdy byly na Road to Show?
Shake Weight je dodáván s DVD, které diváky provede šestiminutovým tréninkem a stojí kolem 30 $.
Funguje to?
Recenze jsou mezi spotřebiteli smíšené, ale shoda mezi profesionály v oblasti fitness je poměrně jednotná, pokud jde o prohlášení, že Shake Weight je neúčinný a možná dokonce směšný.
- WebMD říká, že šestiminutové cvičení navržené Shake Weight je neúčinné pro jakékoli skutečné výsledky a lidem by bylo lépe s tradičním silovým cvičením.
- NA Největší spisovatelka a fitness nadšenkyně zkoušela Shake Weight po dobu jednoho měsíce a zjistila, že její síla v horní části těla se skutečně snížila.
- Amazonka uživatelé dávají tomuto produktu v průměru téměř čtyři z pěti hvězdiček - působivé hodnocení produktu na cvičení, který je všeobecně zesměšňován.
Otřesový pohyb závaží neumožňuje plný rozsah pohybu a při nesprávném použití může způsobit zranění.
Deska Simply Fit
Jednoduše namontujte základní tréninkovou desku
Tato zakřivená platforma debutovala na populární show Shark Tank a je navržena pro kroucení a vyvážení. Tvrdí se, že bude tónovat a posilovatjádroa zlepšit celkovou rovnováhu. Společnost Simply Fit Board tvrdí, že je zábavné, snadné a efektivní cvičení.
Sada pro startování na palubě obsahuje DVD s cvičením a stojí kolem 30 $.
Funguje to?
- Fitness testovací laboratoř chválí všestrannost tohoto produktu a říká, že může představovat náročné cvičení i pro zkušené cvičence.
- Zdraví žen říká, že deska je opravdu dobrá volba pro posílení jádra, ale nemusí nutně dodávat „šestibalení abs“.
- Cíloví zákazníci dají Simply Fit Board v průměru čtyři z pěti hvězdiček.
Riziko pádu z pádu je u tohoto produktu vysoké, zejména u uživatelů s problémy s vyvážením.
MaxiClimber
Jednotka MaxiClimber poskytuje vertikální krokové cvičení podobné pohybu jako lezení po žebříku nebo horolezectví. Tvůrci produktu tvrdí, že cvičení poskytuje obojíkardioaodportrénink a zároveň poskytuje cvičení, které udržuje spalování kalorií dlouho po dokončení cvičení.
Horolezce doprovází dietní plán a aplikace pro chytré telefony, které vám pomohou sledovat tréninky a stojí kolem 200 $.
Funguje to?
- Nejlepší průvodce cvičením chválí MaxiClimber jako náročný a efektivní trénink. Recenzentka zaznamenala svůj první měsíc používání stroje a všimla si úbytku hmotnosti a celkového tónování.
- Odborníci na Stavitel garáží řekněme, že MaxiClimber je univerzální, bezpečné zařízení vhodné pro kardio a odporový trénink.
- Nakupující na QVC dal MaxiClimber 2,9 hvězdičky z 5; opakující se témata v negativních recenzích zahrnovala nestabilní nastavení a zkušenost s bolestmi zad při používání stroje.
Ačkoli většina recenzí od zkušených fitness nadšenců je do značné míry pozitivní, toto vybavení může být pro ty, kteří začínají cvičit, příliš náročné.
Trenér BowFlex Max
BowFlex Max Trainer je kombinací eliptického stroje a krokového schodiště, doplněného velkým displejem a přizpůsobeným cvičebním programem. BowFlex říká, že Max Trainer (konkrétně model M7) se „učí“ tréninkové schopnosti uživatele a podle toho se přizpůsobuje, což umožňuje uživatelům zvládnout nejnáročnější trénink při každém použití.
běžná slova, která začínají x
Max Trainer M7 stojí kolem 2200 $ a často zahrnuje dopravu zdarma, pokud je zakoupen přímo od BowFlex.
Funguje to?
- Fitness blogger Steve Frazier tvrdí, že Max Trainer M7 spaluje více kalorií než jakýkoli jiný typ zařízení podle jeho zkušeností.
- Recenze běžeckého pásu říká, že Max Trainer M7 je vynikající volbou pro domácí kardio zařízení, přičemž jedinou kritikou je požadovaná montáž.
- Nakupující dál Amazonka do značné míry dávají Max Trainer M7 vysoké známky s průměrem 4,2 hvězdičky z 5. Jedna negativní recenze si stěžovala, že jsou příliš bolestiví na to, aby stroj používali každý den - něco, co by někdo mohl vidět spíše jako pozitivní recenzi od někoho, kdo hledá skutečně efektivní cvičení.
Cena a montáž tohoto stroje se zdá být nejčastější stížností recenzentů, i když většina souhlasí s tím, že se jedná o efektivní a náročné zařízení.
Žádná magická pilulka
Účinnost cvičebního vybavení nabízeného v televizi se značně liší, přičemž některé jsou neobvyklé a jiné jsou navrženy tak, aby oslovily nadšence fitness, kteří chtějí vyzkoušet další největší dostupnou věc. Nekus vybavenídostane uživatele do dobré kondice bez námahy ze strany uživatele, stejně jako žádná část zařízení nemůže tvrdit, že poskytuje tvrdý, šestiboký abs bez dietních změn provedených uživatelem.
I když je skvělé kombinovat cvičení a zkoušet nové věci, je důležité před nákupem prozkoumat cvičební vybavení, abyste se ujistili, že to není ztráta peněz.
