Kardio

Většina lidí ví, že by měli cvičit, ale proč je kardiovaskulární zdatnost důležitá?

Cyklistika je kardio aktivita, která je nejen zábavná, ale může také spálit velké množství kalorií. Skutečný počet kalorií vynaložených při jízdě na kole závisí na ...

Účast na pravidelném programu aerobního cvičení vám může pomoci chránit se před srdečními chorobami a zároveň vám pomůže při úsilí o udržení nebo snížení hmotnosti. ...

Hledáte definici kardiovaskulární kondice? Tento článek to definuje a poskytuje několik tipů pro dosažení optimální kardiovaskulární kondice.

Ženy (a možná i někteří muži), kteří hledají zábavný způsob, jak se dostat do formy v ložnici i mimo ni, by mohli vyzkoušet kardio strip aerobik. Teri ...