Dr. Ben Leichtling
V tomto rozhovoru s násilníkem se Dr. Ben Leichtling podělil o své znalosti toho, co to znamená být šikanován a jak přestat být obětí. Je řečníkem, koučem, konzultantem a autorem knihy Jak zastavit tyrany na jejich stopách , Rodičovství Bully Proof Kids , Tyrani pod radarem , a Eliminujte vysoké náklady na nízké postoje .
LoveToKnow (LTK): Jak teenager ví, že je obětí šikany?
Ben Leichtling (BL): První; rozpoznat pět typů šikany:
1. Otevřená, fyzická šikana. Tento typ šikany je nejsnáze rozpoznatelný.
nejlepší malá města v Kalifornii do důchodu
dva. Tajná, skrytá mentální a emoční šikana . Tajní násilníci používají záludné, manipulativní, ovládající, píchající, ošklivé pády. S úsměvem nebo narážkami šíří zvěsti a vytvářejí kliky. Tento typ šikany je obvykle těžší rozpoznat, protože letí pod „šikanovacím radarem“ většiny lidí. Jelikož je těžší získat důkazy, je také těžší zastavit než zjevná šikana.
3. Profesionální oběti. Pomocí své přecitlivělosti a zraněných pocitů manipulují a ovládají své prostředí. Vyhrávají, když všichni ostatní kráčejí po vaječných skořápkách, aby se vyhnuli tomu, že by kontrolní zrůda vybuchla nebo utichla. Nikdy za to nemůže tyran; je to vždy tvoje chyba. Jste zodpovědní za všechny komunikační chyby, za všechny pokusy o kontakt a musíte také provést všechny nápravy. Vaším úkolem je udělat vše, co tyran chce, abyste ho potěšili, ale nikdy není spokojen.
Čtyři. Internet nebo internetová šikana. Tento typ šikany je stále častější ve světě teen-sociálních sítí. Jelikož se to děje na dálku, mnoho jinak milých dospívajících cítí krev a hromadí se.
jak být dobrou přítelkyní na střední škole
5. Šikana. Tyto vnitřní hlasy, které vás neúnavně potlačují a předpovídají selhání v lásce, sportu a kariéře. Ty malé hlasy, které říkají: ‚Jsi tlustý, jsi hloupý, jsi ošklivý, nikdo nikdy nebude tvým přítelem nebo tě nebude milovat, jsi poražený a nikdy neuspěješ. ' Tento typ šikany je nejobtížnější překonat, protože lidé ji nosí v sobě, zvláště když jsou v pubertě.
Druhý; důležitější než snažit se ze seznamu rozhodnout, zda jste šikanováni, použijte svůj vlastní úsudek. Zeptejte se sami sebe: „Způsobuje mi tato osoba bolest, cítím se špatně a pokouším se ovládnout svůj život? Bojím se toho člověka? ' Pokud je odpověď „ano“, pak chcete, aby se chování této osoby zastavilo. Pak se musíte zeptat: ‚Jsem na tuto osobu ošklivý, zaútočím na tuto osobu? ' Pokud je odpověď „ne“, postupujte, jako byste čelili násilníkovi.
LTK: Jaké jsou některé z účinků šikany na teenagery?
BL: Účinky opakované šikany, obtěžování a zneužívání jsou obvykle zničující. Kromě fyzického poškození dospívající obvykle pociťují zvýšenou úzkost, stres, negativní rozhovory o sobě, pochybnosti o sobě a depresi, stejně jako ztrátu sebevědomí a sebeúcty. Oběti ztrácejí chuť k jídlu, mají poruchy spánku, paranoidní myšlenky, přestanou chodit do školy a vzdají se studia a atletiky. Mají tendenci se stahovat a izolovat se od ostatních studentů a rodiny. Bezmoc, beznaděj a nenávist k sobě mohou vést k somatickým problémům, jako je kolitida a vředy, poranění a řezání, které si člověk způsobí sám, a nakonec sebevražda.
Jak zastavit tyrana
LTK: Jaký je první krok při řešení šikany?
Související články- Senior noční nápady
- Onomatopoeia básně pro teenagery
- 11 plesových šatů inspirovaných celebritami
BL: Existují interní i externí kritické první kroky. Interně se musíte shromáždit sami. Posilujte svého ducha, vůli a odhodlání proti nepřízni osudu. Můžete být terčem, ale nejste obětí. Nenechte se nikdy porazit a nedovolte, aby vám něco rozdrtilo ducha. Být terčem není vaše chyba; tyrani jsou hlupáci.
potraviny na skladě v případě nouze
Externě většina dospívajících nechodí ke svým rodičům, snaží se problém vyřešit sami. Typicky zkouší mírumilovné metody, jako je ignorování šikany, pokus o „povznesení“, požádání mučitele, aby přestal, snaha o rozumné řešení nedorozumění, snaha o spřátelení a dokonce žebrání s úplatky a uklidněním. Nazývám je taktikou „Zlatého pravidla“. Pokud jsou tyto metody účinné, pak jste neměli co dělat s neúnavným násilníkem. Měl jsi dobré dítě, které mělo špatný den a kopalo do psa (tebe). Představte si schodiště, jak vystoupáte na každou úroveň a zastavíte násilníka, musí se zvýšit vaše úroveň pevnosti. Pokud taktika na nejnižších úrovních násilníka nezastaví, budete se muset ve svých odpovědích posunout o úroveň výš. Tyran vám ukáže, jak musíte být pevní nebo chytří.
Vždy si pamatujte, že pokud šikana bude pokračovat, pravděpodobně neděláte nic, abyste si to zasloužili (není to vaše chyba), ale pokud nebudete silně reagovat, bude to jen horší. Skuteční násilníci interpretují projevy laskavosti a smírného jednání jako slabost, pasivitu a výzvu k větší agresivitě.
Zlaté pravidlo nezastaví tyrany ve skutečném světě. Skuteční násilníci jsou oddaní predátoři, kteří začínají lovit dospívající, o kterých si myslí, že jsou slabí nebo izolovaní. Pouze silné, pevné a takticky chytré akce zastaví tyrany. Všichni šikanovaní mají důvody a výmluvy pro šikanu. Tyrani útočí na vše, co se na jejich cílech liší, ale tyto rozdíly nejsou důvodem, proč tyrani útočí. Tyrani jsou predátoři; tyrani jsou hyeny; tyrani útočí, pokud nejsou zastaveni.
jaké je moje duchovní zvíře k narozeninám
LTK: Co by neměl dělat teenager, když jedná s tyranem?
BL: Nechoďte k rodičům tyrana, pokud je neznáte celý život. Většina rodičů tyranů si bude myslet, že jejich malí miláčci by nikdy nešikanovali, nebo si budou myslet, že šikana je v pořádku.
LTK: Jak se dospívající vypořádá s tyranem, který hrozí fyzickou újmou?
BL: Zapojte své rodiče, ředitele školy a policii. Řekněte jim o poslední hrozbě násilníka a ujistěte se, že mají písemný záznam o vaší stížnosti. Všimněte si, jak ředitelé a okresní dozorci ve školách, kde došlo k sebevraždám, prosí, aby nevěděli.
povídky pro studenty středních škol
Dejte řediteli jednu šanci zastavit tyrana. Pokud zneužívání ze strany tyrana nebo jeho / jejích přátel pokračuje, musí vaši rodiče vyhledat právníka a informovat o této situaci mediální pokrytí. Zajistěte, aby vaši rodiče jednali rychle, pokud šikana nepřestane, nebo vám tyran dělá věci „náhodou“. Zřídka šikanuje izolovanou epizodu. Když odpovědní dospělí šikanu rychle nepřestanou, vědí, že jsou v bezpečí, a vytvářejí gangy nebo kliky teroristů. Vaši rodiče mohou najít další rodiče cílených dospívajících a vytvořit jednotný tlak.
LTK: Jak se může dospívající vyhnout tomu, aby se stal budoucí obětí šikany?
BL: Z tyranů, kteří se nezastaví, když jsou mladí, obvykle vyrostou šikanující dospělí: tyrani ve vztazích, doma i v práci. Podobně cíle, které se stanou oběťmi, když jsou mladí, obvykle vyrostou jako oběti ve svých vztazích, doma i v práci.
Díky silnému jednání se nyní naučíte bránit, najít další silné přátele a spojence a odpovědné úřady. Tyrani vycítí vaši vnitřní sílu a dovednosti a půjdou hledat snadnější kořist.
Další pomoc při jednání s tyrany
Kupte si všechny knihy a CD na moje webová stránka . Prioritní doprava nenese žádné další náklady, pokud si objednáte více knih nebo CD. Provádím konzultace pro školy a trenéry dospívajících a jejich rodičů ohledně toho, jak zůstat silní, odvážní, zdraví a zruční s individualizovaným akčním plánem, který zahrnuje hodnoty a schopnosti rodičů a dospívajících při řešení šikany.
----
LoveToKnow by rád poděkoval Dr. Benovi Leitchlingovi, že si našel čas a podělil se o své znalosti v tomto jednání s násilníkem.
