Pro seniory je k dispozici spousta zábavných kurzů. Ať už vás zajímá cvičení nebo něco kreativnějšího, určitě pro vás existují skvělé možnosti.
jak odstranit set v inkoustových skvrnách
Vzdělávací třídy
Pokud existuje předmět, který vás vždy zajímal, ale neměli jste možnost se o něm dozvědět, můžete vyzkoušet úvodní třídu a poté přejít na pokročilejší třídy. Chcete-li najít vzdělávací kurzy, můžete vyhledat programy pro vzdělávání dospělých, kontaktovat nejbližší školu a zjistit, zda nabízejí online nebo osobní kurzy, a vyhledávat online zadáním předmětu, který vás zajímá. Můžete se také podívat na web Udemy který nabízí obrovský výběr online kurzů, které jsou vyučovány profesionály téměř v každém představitelném předmětu. Mezi možnosti výuky patří:
- Kurzy angličtiny, psaní, cizího jazyka nebo literatury
- Kurzy přírodovědné, vládní a zdravotní výchovy
- Třídy psychologie a sociologie
- Třídy biologie a chemie
- Třídy vinařství a botaniky
- Třídy kritiky filmů
- 19 Vzrušující aktivity pro seniory
- Jak získat vysokoškolské peníze pro seniory
- Online komunity seniorů: Průvodce po virtuálních skupinách
Umělecké a kreativní kurzy
Pokud máte nyní více volného času nebo mátev důchodu, uvolnění vaší kreativní stránky je skvělý způsob, jak strávit den. Zaměřte se na činnosti, které jste vždy chtěli dělat, ale nikdy jste neměli čas ani šanci se k nim dostat. Chcete-li najít umělecké nebo kreativní kurzy, můžete je vyhledat online, navštívit místní komunitní centra, vyhledat blízkou třídu keramiky nebo ateliér výtvarné výchovy a vyzkoušet vaření třídy na Williams Sonoma nebo Na stole . Některé možnosti třídy zahrnují:
- Třídy zdobení a polevy dortů
- Speciální kurzy dezertů, jako jsou suflé a mastering francouzských macaronů
- Kurzy pečení chleba
- Akvarelová barva nebo akrylkurzy malby
- Třídy keramiky
- Hudební kurzy nebo lekce
- Kurz kreativního psaní
- Dřevařská třída
- Kurzy interiérového designu a inscenace
Třídy fyzické aktivity
Užívánícvičební třídanebo zapojit se do něčeho fyzického souvisí se snížením rizika demence. To může také pomocizvýšit svou energiia celková kvalita života. Místní lekce cvičení najdete v nedaleké tělocvičně, studiu jógy nebo v horolezeckých tělocvičnách. Můžete také kontaktovat místní golfová hřiště, country kluby nebo vyhledat aplikaci setkání najít cvičební skupiny pro seniory. Některé třídy cvičení zahrnují:
- Zumba nebo jiné taneční kurzy zejména pro seniory
- Kurzy jógynebo hodiny Pilates pro zvýšení relaxace a zlepšení síly jádra
- Turistika kluby nebo skupiny
- Horolezecká třída
- Golfové a tenisové kurzy
- Třída odstřeďování
Hledání tříd
Pokud se vám těžko hledají kurzy, které vás zajímají, nebo konkrétní třída, můžete kontaktovat místní středisko pro seniory, dům uctívání nebo AARP pro více zdrojů. Sdělte jim několik kurzů, které byste chtěli absolvovat, a s největší pravděpodobností vás budou moci nasměrovat správným směrem. Můžete také prohledávat weby jako Yelp najít kurzy pro seniory a přečíst si recenze, které zanechali ostatní účastníci. I když může být frustrující trávit spoustu času hledáním perfektní třídy, buďte trpěliví a vězte, že pro vás existují skvělé možnosti.
Hledání správné třídy pro vás
Kurzy mohou být skvělým způsobem, jak se věnovat koníčkům, naučit se něco nového atdpotkat lidikteří mají podobné zájmy. Udělejte si čas hledáním kurzů, které si myslíte, že vás budou bavit, a vyzkoušejte pár.
