Jak vařit kuskus

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

kuskus je perfektní alternativou k obyčejné rýži nebo těstovinám. Tato lahodná zrnka ve tvaru perel se skvěle hodí do salátu nebo se perfektně podávají horké jako příloha!

co považují dospívající kluci za atraktivní

A kuskus se TAK snadno vaří! Je to jednoduchý poměr: jeden šálek obilí na jeden šálek vody a připraveno asi za 5 minut. Jak snadné je to?

Co je kuskus?

Kuskus, oblíbený v marocké kuchyni, lze díky své všestrannosti připravit a podávat k jakémukoli jídlu.

Na rozdíl od quinoa , což je semínko a je bezlepkové, kuskus je vlastně malinká, kulatá těstovina z celozrnné semolinové mouky. Kuskus připomíná malé pelety, ale existuje také verze o velikosti perly (také známá jako perlový kuskus nebo izraelský kuskus).

Kuskus i quinoa lze ve většině receptů používat zaměnitelně, pokud se přidávají vařené, protože vaření quinoa trvá mnohem déle. Zkuste to v této lahodné salát z černých fazolí změnit věci!

Jak vyrobit kuskus

Jak vyrobit marocký kuskus (nejmenší zrnko kuskusu):

1. Vodu (nebo vývar nebo vývar pro větší chuť) přiveďte k varu. Přidejte máslo.
2. Přidejte kuskus a jakékoli bylinky nebo koření, které preferujete. Důkladně promíchejte a odstavte z ohně. Přikryjte a nechte 5 minut stát.
3. Načechrejte vidličkou a podávejte.

Vařit Pearl/Izraelský kuskus

1. Přiveďte 1 1/2 šálku vody (nebo vývaru nebo vývaru pro větší chuť) k varu.
2. Přidejte 1 šálek perlového kuskusu a jakékoli bylinky nebo koření, které preferujete.
3. Vařte 12-15 minut nebo do změknutí.

dobrá témata, o kterých si můžete promluvit se svým přítelem

Jak uchovávat kuskus

Vzhledem k tomu, že kuskus je v podstatě jinou formou těstovin, lze jej skladovat stejným způsobem jako jakékoli vařené těstoviny.

• Uvařený kuskus vložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce po dobu až jednoho týdne.
• Kuskus lze zmrazit, ale pamatujte, že těstoviny nejsou po rozmrazení nikdy tak tuhé.

S kuskusem je snadné připravit čerstvou várku! Existuje tolik způsobů, jak můžete kuskus použít, jako je tento Středomořský salát z kuskusu , že to stejně dlouho nevydrží!

Co podávat s kuskusem

Protože je tak snadný na přípravu a má jemnou chuť, může kuskus vylepšit rýži a těstoviny. Navíc se dá podávat teplý i studený! kdo to nemiluje? Kuskus se skvěle hodí k masitým pokrmům, zejména kuřecímu. Dobře se hodí i do vegetariánských jídel. Zkuste to s touto balzamikovou grilovanou zeleninou pro bezmasé pondělní jídlo!

• Kuskus je v kombinaci s ním vynikající grilovaný losos nebo kuřecí prso .
• Dejte tam místo rýže kuře na kari nebo mongolský hovězí .
• Nebo udělat a sýrová omáčka podávané přes kuskus, aby byly děti šťastné!

Další lahodné přílohy:

• Jak vyrobit krupici – klasická příloha!
• Jak vařit brokolici v páře – naše oblíbená strana
• Jak vařit hnědou rýži (trouba/sporák) - super univerzální
• Jak vyrobit květákovou rýži – nízký obsah sacharidů
• Jak vařit chřest (v páře, gril, pečení) - zdravé a snadné!

Jak vařit kuskus

Ingredience

• ▢jeden lžíce máslo
• ▢jeden pohár kuskus (marocký kuskus, ne perlový/izraelský kuskus)
• ▢jeden pohár voda nebo vývar
• ▢¼ čajová lžička sůl
• ▢koření, jako je česnekový prášek volitelný

Instrukce

• Vodu a máslo přiveďte k varu.
• Přidejte kuskus, sůl a případné koření. Míchejte, aby se spojily.
• Přikryjte, odstraňte z tepla a nechte 5 minut odležet.
• Kuskus načechráme vidličkou a podáváme.

Poznámky k receptu

1. Přiveďte 1 1/2 šálku vody (nebo vývaru nebo vývaru pro větší chuť) k varu.
2. Přidejte 1 šálek perlového kuskusu a jakékoli bylinky nebo koření, které preferujete.
3. Vařte 12-15 minut nebo do změknutí.

Výživové informace

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu