Instantní hrncová čočková polévka

Nejlepší Jména Pro Děti

Podlaha:

Datum Narození:

Poslat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu

Instantní hrncová čočková polévka je vydatná, zdravá a chutná!

Směs zeleniny, čočky a mletého hovězího masa je tlakově vařená pro chutnou a zdravou polévku, jejíž příprava zabere jen pár minut!

Snadná čočková polévka

Nejlepší recepty s luštěninami a zeleninou jako polévka z cajunských fazolí nebo toto varná čočková polévka jsou tak snadné vyrobit.

Čočková polévka je tradiční v mnoha kulturách. Vyrobeno z červené čočky, zelené čočky nebo jakékoli jiné varianty, vytváří hustý vývar podobný dušenému. Fazole a luštěniny všeho druhu jsou pro srdce zdravé, levné a chutné!

V této variantě používám mleté ​​hovězí maso a zeleninu s chutným vývarem a dávám to všechno dohromady do Instant Pot. (Pokud nemáte Instant Pot můžete získat zde nebo vyrobit čočková polévka na sporáku ).

kdy je pes plně dospělý

Jaké druhy čočky jsou nejlepší?

Do této polévky použijte jakýkoli druh čočky. Záleží jen na tom, jakou konzistenci a barvu preferujete!

• Hnědá a zelená čočka dobře drží tvar a texturu, díky čemuž jsou středobodem polévky. Jedná se o čočku, kterou v obchodech vidíte nejčastěji a obě mívají jemnou chuť. Tyhle jsou moje preferovaná volba pro tuto polévku.
• Červená/žlutá čočka jsou rozděleny, což znamená, že byly zpracovány na malé kousky. Nedrží tvar a v polévce se téměř rozplývají (ale pěkně ji zahustí). Známé také jako Dahl, smíchají se s vývarem a zahustí ho, ale v této polévce nejsou ideální!
Černá Beluga a Puy Lentilsmůže být těžké najít a jsou také dražší. Použijte tyto exotické odrůdy do salátu nebo jako zvláštní pokrm. Jsou trochu pevné a mají zemitou chuť.

Jak vyrobit čočkovou polévku

Budete milovat, jak jednoduchý je tento recept. Je to všestranné, vyměňte hovězí maso za slaninu nebo klobásu… přidejte svou oblíbenou zeleninu!

Vyskočilhovězí maso, cibule a česnek přímo v Instant Pot. (V tomto receptu také funguje mletá krůta nebo klobása).
1. Přidejte zbývající ingredience kromě špenátu. Vařte na vysoký tlak po dobu 15 minut.
2. Přirozeně několik minut uvolněte, rychle uvolněte zbývající tlak a vmíchejte špenát. (Dozvědět se víc o přirozené uvolňování/rychlé uvolňování zde ).

Ozdobte a užijte si! Výborná domácí polévka hotová za necelou hodinu!

Podávejte s…

Čočkovou polévku podávejte s čerstvým zelený salát nebo kapustový salát .

Když podávám polévkové recepty, ráda podávám s oběma francouzský chléb nebo večeře rohlíky k namáčení a nalévání případného vývaru v misce.

darovat nepoužitý zdravotnický materiál v mé blízkosti

Můžete zmrazit čočkovou polévku?

Určitě můžeš! Stejně jako polévka se šunkou a fazolemi , to zamrzí jako sen. Nalijte do mrazicích sáčků (děláme jednotlivé porce) a položte naplocho, dokud nezmrazí. Po zmrznutí se mohou pěkně postavit do mrazáku, aby se ušetřilo místo.

Snadné instantní hrnkové polévky

• Instantní bramborová polévka – snadné komfortní jídlo!
• Instantní pot Chili – skvělé týdenní jídlo
• Instantní pot šunka & fazolová polévka – není nutné namáčení!
• Instantní kotlíkový hovězí guláš – vydatná a nenáročná polévka
• Instantní hrncová kuřecí nudlová polévka – připraveno za méně než 30 minut!
• Instant Pot Split Hrachová polévka – chutná a vydatná

Instantní hrncová čočková polévka

Zařízení

• ▢ Instantní hrnec 6 qt

Ingredience

• ▢jeden libra mleté ​​hovězí maso
• ▢dva hřebíček česnek mletý
• ▢jeden cibule nakrájená na kostičky
• ▢jeden lžíce olivový olej
• ▢jeden pohár celer nakrájený
• ▢jeden pohár mrkve nakrájený
• ▢jeden velké brambory na pečení oloupané a nakrájené na kostky
• ▢jeden pohár čočka
• ▢6 poháry hovězí vývar
• ▢28 oz nakrájená rajčata se šťávami
• ▢jeden lžíce worcestrová omáčka
• ▢jeden čajová lžička italské koření
• ▢sůl a pepř ochutnat
• ▢čerstvou petrželkou a parmazánem na ozdobu volitelný

Instrukce

• Otočte 6QT instantní hrnec na restování. Vařte hovězí maso, cibuli a česnek, dokud nezhnědnou a nezůstanou růžové. Pokud je ho více než 1 polévková lžíce, slijte tuk. Zatímco hovězí maso hnědne, připravte si zeleninu.
• Přidejte hovězí vývar a seškrábejte všechny hnědé kousky na dně pánve. Přidejte zbývající přísady.
• Nastavte instantní hrnec na vysoký tlak po dobu 15 minut. Jakmile se instantní hrnec vaří 15 minut, nechte ho 10 minut přirozeně uvolnit. Uvolněte zbývající tlak.
• Podávejte s parmazánem a petrželkou podle chuti.

Poznámky k receptu

Výživové informace

(Uvedené nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých surovin.)

Kalkulačka Caloria

Podlaha:

Stáří:

Růst (V Cm):

Hmotnost (V Kg):

Úroveň Fyzické Aktivity: Minimální Nízký Průměrný Vysoký Velmi Vysoko

Vypočítat

Pošlete Mi E -Mailem Zobrazit Na Webu